Armhävningshandtag köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Dips och armhävningar - klassiska övningar inom styrketräning och kroppsbygge!

Dips och armhävningshandtag räknas till de sanna klassikerna inom styrketräning. Båda dessa övningar kommer från Bodyweight Training - träning som använder sig av egen kroppstyngd som träningsmotstånd. Dips och armhävningar hör också till s k Functional Trainings, eftersom vid dessa övningar tränas musklerna i hela muskelgrupper och dessutom tränas också musklernas koordination- musklernas samspel emellan.

Dip moduler som Taurus Abs-/ Dip Station för väggmontering kan också gott användas för magmuskelträning eller Core Training, eftersom övningar kan utföras precis som benlyft eller bäckenböj

För bra stabilitet och bästa hållfasthet vid armhävningar finns olika sorters armhävningshandtag i vårt sortiment. Det finns t ex sådana som är roterbara för ännu effektivare träning av bröst och triceps.

Multifunktionstrainer som Lebert Equalizer eller Taurus Multi-Functional Trainer duger bra för många andra övningar också, inte bara för dips och armhävningar och ger utmärkt styrketräning.