Filter

Ergometer köpa på Europas nr. 1 för hemmaträning

Ergometrar erbjuder wattstyrd träning hemma som är skonsam för lederna, passar för viktminskning och en förbättrad uthållighet

Ergometrar är med rätta populära träningsmaskiner: träningen är väldigt enkel, bekväm och skonsam för lederna och cyklarna tar mycket liten plats. Ergometerträningen fungerar i princip som cykling, först justeras sadeln, sedan kliver du på och därefter börjar du trampa – beroende på cykelns utrustning kan nu olika program ställas in eller sittpositionen ändras. Ergometrar riktar sig till en bred målgrupp av hemmasportare: de lämpar sig lika bra för viktnedgång som för förbättring av konditionen eller topphastigheten. Tack vare koncentriciteten som är skonsam för lederna och det finjusterbara motståndet är de också perfekta när du ska sätta igång med träningen igen efter ett skadeuppehåll eller en längre frånvaro från idrotten.

läs mer

välj

#1
cardiostrong motionscykel BX70i

i lager

(96)

4x fantastiskt

cardiostrong motionscykel BX70i är utrustad med en induktionsbroms som ger en mycket exakt motståndsjustering och en trevlig träningsrörelse. Tack vare det låga insteget, den bekväma sadeln och den i flera steg justerbara sittpositionen garanteras också hög komfort under regelbunden uthållighetsträning hemma.

1 399,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Rated with 92.2% als "VERY GOOD" (A) in the online test of the ETM-Testmagazin (09/2015)
#2
cardiostrong motionscykel BX30

i lager

(52)

5x fantastiskt

Med BX30 utökar cardiostrong sin serie av träningsmaskiner med en mycket bra utrustad motionscykel. Den behagliga träningsrörelsen är en kvalitetsfunktion hos maskinen som i kombination med det stora programutbudet och motståndsnivåerna ger en utmärkande träningskvalitet.

629,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Clear price-performance winner in the exercise bike test, the Fit for Fun 12/2015 judges
#3
Kettler HOI Tour+ Stone

i lager

elektromagnetisk induktionsbroms

effekt: 25 - 400 W

svängmassa: 10 kg

visning av träningsprofiler i TFT

träningsprogram: 20

pulsmätning: + pulsband (pulsband ingår ej- rekommenderat tillbehör)

OBS: pulsband för pulsmätning ingår ej - finns att köpa separat som tillbehör

från 1 499,⁰⁰ €
Ytterligare detaljer
#4
Darwin ergometer HT40

i lager

(9)

1x fantastiskt

Darwin ergometer HT40 är en elegant nybörjarmodell med ett mycket bra pris i förhållande till kvaliteten. Den enkla kontrollen och de varierande programmen gör träningen rolig och mycket effektiv.

tidigare pris 529,⁰⁰ €

369,⁰⁰ €

du sparar 30%

på 30 dagars bästa pris 529,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#5
Nautilus hometrainer U628

i lager

(3)

De Nautilus hometrainer U628 is een goed apparaat om met cardiotraining te starten. De U628 heeft 32 weerstandsniveaus en 29 trainingsprogramma’s, waaronder ook afslank-, interval- en hartslagprogramma’s. Een aangenaam zadel en diverse verstelmogelijkheden zorgen voor een goede ergonomie en een correcte houding tijdens de training.

1 049,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#6
cardiostrong BX60 Comfort

i lager

(45)

4x fantastiskt

cardiostrong BX60 Comfort utvecklades med ett bakomliggande motiv: att göra träningen tillgänglig och bekväm. Komfort-konsolen är tydligt utformad och enkel att använda. Tack vare de 4 användarminnena kan flera personer träna på BX60 Comfort.

1 149,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#7
cardiostrong motionscykel BX50

i lager

(25)

4x fantastiskt

cardiostrong motionscykel BX50 har en jämn rörelse som är skonsam för lederna och är dessutom mycket tyst. Datorn är extremt enkel att använda och ger all relevant träningsinformation.

tidigare pris 839,⁰⁰ €

679,⁰⁰ €

du sparar 19%

på 30 dagars bästa pris 839,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
ETM Test magazine test result: GOOD (90.7%) - Issue 02/2015
#8
NordicTrack Ergometer VU29

i lager

NordicTrack Ergometer VU29 – interactive and individual endurance training with iFit. Benefit from over 1000 workout videos available at any time and your own personal coach.

tidigare pris 1 149,⁰⁰ €

1 049,⁰⁰ €

du sparar 8%

på 30 dagars bästa pris 1 149,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#9
cardiostrong recumbentcykel BC70

i lager

(25)

4x fantastiskt

cardiostrong recumbentcykel BC70 imponerar med sin kompakta storlek, vilket gör att den får plats också i små träningsrum. Bland annat sitsen som kan justeras i flera steg på cardiostrong recumbentcykel BC70 erbjuder tillräcklig komfort även för längre användare. Konsolen på cardiostrong recumbentcykel BC70 är användarvänlig och visar alla relevanta träningsdata överskådligt.

1 599,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
#10
Darwin recumbentcykel RB40

i lager

(4)

Vill du träna på ett sätt som gör träningen rolig, effektiv och så att tiden flyger iväg? Då ska du titta närmare på den nya recumbentcykeln från Darwin. Den slimmade recumbentcykeln ger dig en enkel och behaglig träningsupplevelse.

tidigare pris 729,⁰⁰ €

529,⁰⁰ €

du sparar 27%

på 30 dagars bästa pris 729,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
cardiostrong motionscykel BX30 Plus

i lager

(27)

3x fantastiskt

cardiostrong motionscykel BX30 Plus erbjuder allt för en lyckad träning. Med sin bekväma sadel såväl som det helt nya styret med flera greppalternativ och den Kinomap-kompatibla konsolen blir även de längsta träningspassen riktigt roliga.

729,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer
Kettler motionscykel Tour 400

i lager

(4)

Kettler motionscykel Tour 400 har en bra ergonomi, ett lågt insteg och en genialisk träningsdator. De använda komponenterna ger en effektiv träning.

909,⁰⁰ €
- Utrustning
- Ergonomi
- Jämna varv
- Stabilitet
Ytterligare detaljer

Köpråd för ergometer: den viktigaste informationen om de populära träningsmaskinerna

: Träna hemma

på ergometern Motionscyklar och ergometrar var länge de populäraste och vanligaste träningsmaskinerna. Detta beror på deras mycket enkla princip: de fungerar som cyklar och alla vet hur en cykel fungerar. Trots den enkla principen finns det många små skillnader mellan de olika modellerna. Därför är det ännu viktigare att hitta rätt, eller mer exakt: att hitta och köpa det lämpligaste träningsredskapet. Alltför ofta blir dåliga träningscyklar från lågprisbutiker eller varuhus dammsamlare eller klädhängare. Med våra köpråd för ergometrar vill vi uppmärksamma de viktiga skillnaderna och hjälpa dig i ditt beslut.

Varför ska man köpa en ergometer? Därför.

Först vill vi kort förklara fördelarna med en ergometer, så att du kan säkerställa att en ergometer är det perfekta träningsredskapet för dig och så att inte ett annat träningsredskap, såsom ett löpband eller en crosstrainer, passar dig bättre.

En ergometer erbjuder många fördelar för alla användare, oavsett ålder, träningsnivå och träningsmål. En av de största fördelarna med en träningscykel är tillgängligheten: du behöver ingen träning för att kunna använda en träningscykel. Alla som kan sitta ner och trampa kan använda ergometern för en effektiv kardiovaskulär träning, viktnedgång eller för träning inför nästa triathlon-tävling.

Du kan när som helst utföra konditionsträning på ergometern. Med bara några träningspass i veckan kan man uppnå goda resultat för hälsan, minska i vikt och förbättra sin allmänna kondition. Träningen i sittande position är väldigt bekväm och framför allt mycket skonsammare för lederna än löpning. Därför är många hälsoinriktade träningsprogram uppbyggda runt en träningscykel.

Ergometer med wattstyrning

En väsentlig skillnad hos ergometrar är kontrollen över motståndet. Motståndet kan antingen ställas in manuellt i steg eller med hjälp av wattantalet på träningsdatorn.

Ergometrar med wattstyrning har den avgörande fördelen att motståndet kan ställas in mycket mer exakt: Du kan ange exakt vilken intensitet du vill träna med. Detta ger fördelen att din egen prestation kan mätas exakt. Med wattstyrningen tränar du också skonsamt och kan hålla dig på exakt rätt träningsbelastning. Därför kan wattstyrda ergometrar också användas till exempel vid rehabilitering.

Hos ergometrar utan wattkstyrning kan du inte hålla exakt kontroll på din träning. Motståndet ställs in i steg med hjälp av en ratt. Dessa ergometrar har också vanligtvis färre inställningsalternativ och träningsprogram än ergometrar med wattstyrning.

Köpråd för ergometer: recumbentcykel eller ergometer

Först och främst bör man skilja mellan två olika typer: recumentcykel och upprätt ergometer. Den upprätta ergometern fungerar i själva verket som en stationär cykel. Sadel, pedaler, grepp - allt du kan förvänta dig av en riktig cykel har också en ergometer.

: Recumbentcyklar är
ergometrar som är skonsamma för ryggen

Recumbentcyklarna skiljer sig på det sättet från den normala cykelkonstruktionen. Pedalerna är inte monterade under sadeln, utan långt fram på redskapet. Sadeln sitter bakom bakom pedalerna och är därför lägre. Som ett resultat är träningspositionen på ergometern nästan horisontell, och endast överkroppen hålls upprätt. Recumbentcyklar erbjuder sålunda en ännu bekvämare träning där ryggen stöds och avlastas. Även om positionen på recumbentcykeln ser "bekvämare" ut är träningen lika effektiv och intensiv som på den traditionella upprätta ergometern. Dessa recumbentcyklar finns under en egen kategori i vår webbutik.

Sadeljustering

Din nya ergometer ska ha en höj- och sänkbar sadel. Ju precisare inställning desto bättre! Se också till att höjdinställningen har en skala/numrering, så att varje användare alltid snabbt kan hitta sin egen sitthöjd igen. Höjdinställningen ska kunna ske så enkelt som möjligt, t.ex. med en vridknapp eller spak. För en ännu bättre sittposition bör sätet också kunna justeras horisontellt, det vill säga i avstånd mellan sadel och styre.

Sadel

Sadeln bör vara tillräckligt stor så att alla som tränar kan sitta bekvämt. Stoppningen ska vara mjuk och tjock så att du kan sitta bekvämt även under långa träningspass. Bäst komfort erbjuder gelsadeln. Hos många ergometrar kan sadeln också bytas ut. Då kan du till exempel använda din egen landsvägscykelsadel på ergometern eller byta ut sadeln mot en annan modell. Detta är intressant till exempel när olika personer använder cykeln eller om du vill känna dig lite sportigare och använda en landsvägscykelsadel.

: Ergometer med lågt insteg

Ram och kropp med insteg

Numera har allt fler ergometermodeller ett lågt insteg. Mellan konsolstolpen och sadeln är ramen öppen så att du enkelt kan kliva upp på cykeln. För personer med begränsad rörlighet är ett lågt insteg oumbärligt. På- och avstigningen är mycket enklare, vilket ju alla användare kan dra nytta av.

Träningskontroll via puls

Ergometrar är mycket bra vid viktminskning. För att viktminskningen ska vara så framgångsrik som möjligt, ska det gå att välja en pulsstyrd träning på ergometern. Pulsstyrningen gör att du kan ställa in en specifik pulszon. Specifika träningsmål uppnås effektivare inom vissa pulszoner. Enheten justerar automatiskt motståndet så att du alltid ligger inom den förinställda pulszonen. Om du till exempel tränar inom 60 till 70 % av din totala maxpuls ligger du i den optimala fettförbränningszonen. Följande diagram visar i vilken pulszon vilka träningsmål bäst uppnås:

Mycket lätt	50-60 %	Hälsozon	Hälsofrämjande
Lätt	60-70 %	Fettförbränningszon	Aktivering av fettmetabolismen, förbättring av grundkonditionen
Måttlig	70-80 %	Aerob träning/Konditionszon	Förbättring av den aeroba konditionen, förbättring av uthållighet och prestation
Intensiv	80-90 %	Anaerob träning/Anaerob zon	Förbättring av mjölksyretålighet, träning för maximal prestation
Max	90-100 %	Maxträning/Tävlingszon	Förbättring av den maximala prestationen och hastigheten/td>

Säkerhet hos en ergometer

: Ett exempel på Fitshops
testresultat för ergometer

Det är viktigt att alla rörliga delar på ergometern (speciellt drivremmen) är helt täckta. Detta säkerställer att ingenting hakar eller kläms fast under träningen. Ett skydd säkerställer också att ergometerns känsliga inre delar skyddas mot damm, smuts och svett. Stabiliteten bidrar också till en högre säkerhetsnivå, och även den har vi testat åt dig. Du hittar resultatet i Fitshops testresultat. I testresultatet bedömer vi också utrustning, ergonomi och koncentricitet.

Träningsprogram

Träningsprogrammen ger variation och hjälper dig att nå dina träningsmål snabbare. Det behöver inte finnas många program, det räcker med ett par enligt eget tycke och smak. Vi rekommenderar minst ett program för prestationsförbättring genom puls, ett intervallprogram, ett användarprogram och ett litet urval av färdiga profilprogram. Detta gör att du kan alltid kan sätta in nya faktorer i träningen och därmed göra framsteg.

: Ergometerkonsol med snabbvalsknappar
för förinställda profilprogram

Träningsdatorn ska vara enkel att använda. Ifall hela familjen vill träna på ergometern ska datorn ha användarminnen. Så hittar såväl mormor, pappa som den lilla dottern direkt sina personliga inställningar.

Ergonomi

Den ergonomiska konstruktionen förhindrar trötthetssyndrom och fysiologiska felställningar. Detaljer som sadelns och styrets justerbarhet, ett lågt insteg, avståndet mellan pedalerna och enhetens allmänna konstruktion säkerställer en god ergonomi. En allmän bedömning av ergonomin hos alla våra ergometrar hittar du i Fitshop testresultat. Dessutom kan du prova ergometrar i alla våra filialer för att få reda på vilken ergometer som passar bäst för dig.

Greppet respektive styret hos ergometern

: Ergometer med multigrepp

Ju fler greppmöjligheter ergometern har, desto bättre. Det leder å ena sidan till att olika personer välja sin egen föredragna grepposition, och å andra sidan att du kan sitta bekvämare om du kan stödja dig som du själv vill. Du kan också ändra din handposition medan du tränar. Se till att handtaget är halkfritt. Om handtaget också kan justeras i höjd eller lutning ger detta extra komfort.

Träningsupplevelsen på ergometern

Ergonomin plus koncentriciteten ger en behaglig träningsposition och -känsla. Många små faktorer, inklusive utförande och materialkvalitet, säkerställer en bra koncentricitet. Vi har testat alla ergometrar och utvärderat alla enheter enligt kriteriet "koncentricitet".

Svänghjul

Vi får ofta frågor om ergometerns svänghjul. Därför vill vi påpeka att vikten på svänghjulet hos en ergometer inte är av avgörande betydelse. Mycket viktigare är utförandet av hela motståndssystemet och kvaliteten. Ett stort svänghjul kan vara ett tecken på en bra ergometer, men det är det inte nödvändigtvis.

Har du fler frågor om ergometern så besvarar vi dem gärna!

Vi hoppas att vi kan hjälpa dig att välja din träningsmaskin med vår ergometer-köpguide. Om du har ytterligare frågor kan du ringa vårt kostnadsfria servicenummer, mejla oss eller använda vår live-support chatt. Om du vill prova en ergometer kan du kika in i någon av våra många filialer.

Goda skäl till att köpa en ergometer

Slutligen vill vi kortfattat sammanfatta de viktigaste fördelarna med en ergometer:

Om du väljer att köpa en ergometer kan du träna oavsett vind, väder och tid på dygnet.
De relativt små cyklarna är kompakta och lätta att använda.
Träningen är okomplicerad och motiverande.
Ergometrar med wattstyrning ger en exakt motståndsjustering.
Ergometrar är mycket "lättillgängliga": alla som kan trampa kan använda en ergometer!

Mån - Fre:	08:00 - 18:00
Lör:	09:00 - 18:00