Osta soutulaite Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Vahvista lihaksistoasi tehokkaalla kokovartaloharjoittelulla.
  • Eniten myyty nro. 1
    Tuotenro: LF-HOME-ROW-0301

    Puinen Life Fitness Row HX soutulaite on yhdistelmä tyylikästä muotoilua ja erinomaista toiminnallisuutta sekä kestävyyttä. Vesivastuksen avulla tuotetaan tasainen ja nivelille lempeä liike. Vastusta voi säätää 5:lle eri tasolle, intuitiivinen harjoitustietokone on varustettu Bluetooth yhteydellä ja laitteen runko pysyy tukevasti aloillaan. Täydellinen laite tehokkaaseen kokovartalotreeniin.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    alkaen 1 599,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 2
    Tuotenro: CST-RX40

    cardiostrong soutulaite RX40 on kompakti ja vahva soutulaite kotikäyttöön. Monipuolisten harjoitusmahdollisuuksien ja miellyttävän soutuvetonsa ansiosta tarjoaa mitä parhaimmat mahdollisuudet yksilölliseen harjoitteluun.

    "erinomainen" ETM-testilehden (05/2016) soutulaitetestissä.
    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    829,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 3
    Tuotenro: TF-ROW-X

    Taurus Row-X soutulaite on erinomainen kuntoilulaite sekä aloittelijoille, että ammattilaisilla ja sekä kodin kuntoilunurkkaukseen kuin ammattilaissaleillekin. Kombinoidun vastusjärjestelmän ansiosta laitteessa on erinomainen vetotuntuma sekä korkealla, että matalalla suoritustasolla.

    Awarded with the Reddot Award 2018 and the Plus X Award 2017 for high quality, design and user comfort
    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 399,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 4
    Tuotenro: FDF-VK3ST

    Amerikkalaisesta ensiluokkaisesta saarnipuusta valmistetussa First Degree Viking 3 V -soutulaite -soutulaitteessa on vesivastusjärjestelmä, joka tarjoaa luonnollisen soututuntuman aivan kuin vesillä soudettaessa.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 899,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 5
    Tuotenro: DF-RM50

    Darwin RM50 on helppokäyttöinen soutulaite erinomaisella hinta-laatu suhteella. Tässä soutulaitteessa on vesivastus ja korkeampi istuin, mikä tekee laitteelle/-lta noususta helpompaa.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    829,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 6
    Tuotenro: K-RO1032-100

    Hankkimalla Kettler soutulaite AquaRower 500 -laitteen saat vankan soutulaitteen. Musta metallinen ulkonäkö tekee Aqua Rower 500 -soutulaitteesta katseenvangitsijan – tavallisuudesta poikkeavan ja vakuuttavan! Vankka runkorakenne kestää jopa 150 kg:n kuormituksen, se on erittäin kestävä ja valmistettu laadukkaista komponenteista. Patentoitu, säädettävä vesivastusjärjestelmä ja kuulalaakeroitu, ergonominen rullaistuin takaavat autenttisen soututuntuman.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 299,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 7
    Tuotenro: CST-BALTIC-2BT

    Vesivastuksella varustettu cardiostrong Baltic Rower on moderni kuntoilulaite kestävyysharjoitteluun kotioloissa: se on helppokäyttöinen, se on helppo saada käyttövalmiiksi ja laittaa säilytykseen ja sen isolla näytöllä näkyvät kaikki tärkeät harjoittelutiedot. Soutulaitteella voit treenata melkein koko vartaloa ja parantaa kuntoasi.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 049,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 8
    Tuotenro: WR-10116

    Waterrower soutulaite pyökki Vintage tarjoaa täydelliset soutuominaisuudet ainutlaatuisella designilla sekä korkealuokkaisella vlmistustavalla. Treenaa käyttäen vettä luonnollisena vastuuksena ja koe realistiset harjoitusominaisuudet autenttisella äänellä.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 499,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 9
    Tuotenro: CST-NAT

    Puinen soutulaite vesivastuksella tarjoaa kaikista soutulaiteista luonnonläheisimmän soututuntuman. Etuna vesivastuksessa on se, että vastuksen voimakkuus määräytyy soutuvetojen mukaan, aivan kuten vedessä soudettaessa. Ainutlaatuinen soututuntuma yhdistettynä Natural Rowerin tyylikkään puristiseen muotoiluun antaa sinun keskittyä olennaiseen eli harjoitteluun.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 299,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 10
    Tuotenro: C2-2712-bl

    Concept2 soutulaite RowErg on yksi suosituimmista soutulaitteista joita käytetään harjoitteluun urheiluseuroissa. Suosittu Concept2 RowErg soutulaite on varustettu innovatiivisellä ja tehokkaalla PM5 monitorilla. Concept2:n PM5 harjoitustietokone on moderni, helppokäyttöinen ja tehostaa harjoittelun seurantaa.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    alkaen 1 249,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Tuotenro: DF-RM40

    Darwin soutulaite on erinomainen säännöllisen harjoittelun aloittamiseen. Magneettivastussysteemi takaa tasaiset vedot. Treenien jälkeen voit nostaa souturaiteen kätevästi pystyasentoon.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    629,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Tuotenro: K-RO1029-100

    Kettler Rower H2O -soutulaite on ihanteellinen laite vasta-alkajille ja pidempään harjoitelleille. Vesivastuksen ansiosta H2O vakuuttaa todentuntuisella soututuntumallaan ja miellyttävällä vetoliikkeellään. Pehmustettu istuin ja ergonomisesti muotoiltu kahva tekevät harjoittelusta mukavaa.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    889,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
Fitshop tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet. Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.

Treenaa soutulaitteella koko vartaloasi nivelystävällisesti

Tuskin missään muussa kestävyyslajissa rasittuvat niin monet lihakset kuin soutaessa. Yli 80 % kehon lihaksista tulevat treenatuksi kokonaisvaltaisessa soutuliikkeessä: Jalat koukistetaan ja suoristetaan, ylävartaloa taivutetaan eteen- ja taakepäin ja käsivarret hoitavat lopun.

Se, että soutaessa eivät ainoastaan jalat, selkä ja käsivarret joudu töihin, vaan myös hartian-,vatsan- ja pakaralihakset aktivoituvat, pidetään soutamista kokonaisvaltaisena kokovartaotreeninä. Lihasten ja liikuntaelimistön vahvistamisen sekä ryhdin parantamisen lisäksi treenaat soutaessasi myös sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä kestävyyttä. Lisäksi monet ihmiset käyttävät soutulaitetta tavoitteelliseen rasvanpolton kiihdyttämiseen. Koska liikeradan suorittamiseen tarvitaan niin monia lihaksia, pidetään soutulaitteita varsinaisina "kalorinpolttokoneina".

Soutu treenaa yli  80% lihaksista
Soutu treenaa yli 80% lihaksista
Kuten uiminen tai crosstrainerilla, ergometrillä tai pyörällä treenaaminen, lukeutuu soutaminen myös erityisen nivelystävällisiin urheilumuotoihin. Sillä sulavissa liikkeissä ei niveliin kohdistu yht'äkkisiä nykäisyjä tai iskuja. Siitä syystä, että soutulaitteet riippumatta iästä tai kuntotasosta sopivat tehokkaisiin ja samalla nivelystävällisiin kokovartalotreeneihin käytetään niitä nykyään ennaltaehkäiseviin- kuin myös kuntoutushoitoihin tai useissa tuhansissa kodeissa kuntotreeneihin. Verrattuna soutuun luonnossa voi Indoor-soutulaitteen kanssa soutaa kotona myös huonolla säällä ja mihin päivän aikaan tahansa.

Soutulaitteen ostoneuvonta – käsikahvat tai vetosysteemi

Soutulaite ei ole yhtäkuin soutulaite. Soutulaitteet eroavat toisistaan varsinkin rakenteensa perusteella. Periaatteessa soutulaitteita on saatavilla joko käsikahvoin tai vetosysteemillä.

Soutulaitteet käsikahvoin

Soutulaitteet käsikahvoin eroavat muista soutulaitteista niiden laitteen oikealla ja vasemmalla puolella olevien kahvojen takia. Vaikka ensisilmäyksellä näyttääkin siltä, että soutaminen käsikahvallisella soutulaitteella muistuttaa vedessä soutua, ei näitä malleja suositella varsinkaan aloittelijoille, niiden epäharmonisen liikeradan sekä epätasaisen vastusvaikutuksen vuoksi. Ja koska niissä varsin usein käytetyt vastussylinterit kuluvat nopeasti, ei laitteesta ole iloa harjoitteluun kovinkaan pitkäksi aikaa.
Esimekkejä soutulaitteista käsikahvoin tai vetohihnalla
Vasemmalla: Soutulaite käsikahvoin / Oikealla: Soutulaite modernilla hihnavedolla

Soutulaitteet vetotekniikalla

Soutulaitteet ketju- tai hihnavetosysteemillä ovat aivan erilaisia. Tämä konstruktio mahdollistaa yhdessä nopeasti ja tasaisesti raiteita pitkin kulkevan rullaistuimen sekä molemmilla käsillä vetokahvalla tehtävillä vedoilla kokonaisvaltaiset ja pitkät soutuvedot.

Soutulaitteiden vastussysteemi

Toinen suuri eroavuus Indoor-soutulaitteissa on niiden vastussysteemeissä. Jo mainittujen hydraulisten sylinterien lisäksi ovat myös magneettijarrut tai induktiojarrut, kuten muissakin kuntolaitteissa esim. kuntopyörissä tai crosstrainereissa suosittuja vastussysteemejä.

Soutulaitteet induktio- tai magneettijarrulla

Soutulaitteissa induktiojarrulla on verrattuna magneettijarruihin vieläkin hienommat vastuksensäätömahdollisuudet ja yleensä aina myös suurempi maksimaalinen vastus. Siksi tätä vastussysteemiä käytetään kaikissa keski- ja korkean hintaluokan laitteissa. Molemmissa jarrusysteemeissä ovat soutuvedot erittäin tasaisia: Mitattuna voimantarpeena, vastaa jokainen soutuveto toista (muuttamattomalla vastuksensäädöllä).

Aidonoloista soutua vesivastukseslla

Puinen soutulaite vesivastuksella
Optisesti kaunis, luonnollinen vesivastus
Täysin aidonoloinen soututunne saadaan aikaiseksi systeemillä, jossa vastuksena toimii vesi. Soutulaitteet vesivastuksella simuloivat täysin soutua luonnossa. Vastusta voi muuttaa tankissa olevan veden määrällä tai muuttamalla soutuvetojen voimaa: Mitä intensiivisemmät soutuvedot sitä suurempi vastus syntyy. Siten soutaja päättää jokaisella vedolla itse, kuinka suurella vastuksella hän haluaa soutaa.

Verrattuna magneettijarrusysteemiin ei vesivatuksella toimivissa soutulaitteissa ole vaaraa asentaa väärää vastusta. Lisäksi vesivastuksen etuna on sen luonnollinen veden ääni, joka kuuluu joka vedon aikana, mikä tekee soutamisesta vesivastuksella hyvin aitoa soutua vastaavaa.

Ilmavastus – miellyttävä tuuletin samassa yhteydessä

On olemassa soutulaitteita, jotka toimivat hyvin samantyyppisesti. Vastus tuotetaan kuitenkin veden sijaan ilmalla. Ilmavastuksella toimivien soutulaitteiden liikerata on myös erittäin tasainen ja se mahdollistaa luistavat vedot. Ilmavastuksella toimivat soutulaitteet tuottavat joka vedolla miellyttävää tuuletusilmaa.

Hybridi-vastussysteemi tarjoaa edut ilma- ja magneettivastussysteemeistä.

Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa
Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa (Taurus RX7)
Niin sanotuissa hybridisoutulaitteissa hyödynnetään ilmavastuksen ja magneetti- tai induktiovastuksen yhdistelmän etuja: Vastuksen voi säätää usein elektronisesti kahvasta ja toisaalta se määräytyy myös soutuvetojen voimakkuudesta. Hybridisoutulaite sopii niin soutualoittelijoiden käyttöön kuin myös himosoutajien vaativiin treeneihin. Yhdistelmälaite mahdollistaa täydelliset vedot niin kevyellä kuin voimakkaalla vastuksellakin.

Soutulaite– vakaus ja varustelu

Vastuksien lisäksi on soutulaitteissa eroja - huomattaviakin.

Tukeva Indoor Rower intensiivisiin treeneihin

Soutulaitteen rungolla on suuri merkitys koskien laitteen vakautta. Normaalisti ovat soutulaitteet, jossa istuin kulkee kaksoiskiskoja pitkin vakaampia kuin soutulaitteet yksittäiskiskolla. Lisäksi laitteen paino sekä sen koko vaikuttavat sekä kestävyyteen että vakauteen. Yleisesti pätee: Mitä vakaampi soutulaite, sitä suurempi maksimikuormitettavuus ja sitä pidempi-ikäinen se on. Intensiivisiin harjoituksiin voimakkain vedoin suosittelemme erityisen tukevaa laitetta.

Varustelu, joka tekee harjoittelusta miellyttävämpää

Soutulaitteen harjoitustietokone
Harjoitustietokone kaikilla tärkeillä harjoitustiedoilla
Lisäeroavuuksia löytyy soutulaitteiden yleisestä varustelusta. Suuri, selvänäyttöinen ja helppokäyttöinen harjoitustietokone kohottaa harjoitusmukavauutta huomattavasti. Sen takia on suositeltavaa hankkia soutulaite harjoitustietokoneella, jossa on suuri määrä treeniohjelmia. Ne pitävät huolen vaihtelusta ja motivoivat käyttämään soutulaitetta säännöllisesti sekä saavuttamaan asetetut kuntotavoitteet.

Lisäksi joissakin Indoor Rowereissa on PC-liitäntä, jolla voi yhdistää soutulaitteen kotitietokoneeseen, jolla sitten voi käyttää haluuttuja soutu-software-ohjelmia. Sillä tavoin voit mm. analysoida treenejäsi yksityiskohtaisemmin. Mallista riippuen voi harjoitustiedot siirtää myös harjoitustietokoneelta esim. USB-tikulle. Tästä on etua, mikäli treenaat esim. salilla tai fysioterapiakeskuksessa tai lomalla sopivalla laitteella.

Soutulaitteet, jotka toimivat ilma- tai vesivastuksella toimivat ilman sähköä. Siksi ne sopivat erityisesti yleisiin tiloihin tai koteihin, mikäli laite halutaan sijoittaa esim. huoneen keskelle.

Soutulaitteet kokoontaittosysteemillä

Soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Useat soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Vielä mukavammaksi laitteen käytön tekevät ainoastaan kuljetuspyörät, joiden avulla laitteen voi siirtää harjoitusten päätteeksi sivuun. Valmistajat käyttävät erilaisia taittomekanismejä. Kaikista miellyttävimmät käyttöominaisuudet on vesitakeilla varustetuissa soutulaitteissa. Ne voi nostaa helposti pystyasentoon ilman, että vettä täytyy poistaa ja pystyynnostettuna ne vievät samanverran tilaa kuin tuoli. Lisäksi nämä soutulaitteet ovat tyylikkään valmistustapansa ansiosta, joko puusta (pyökki, saarni, tammi, kirsikka- tai pähkinäpuu) tai korkealuokkaisesta teräksestä tai metallista upeannäköisiä kaikissa sisustuksissa.

Soudun edut koottuna:

Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
  • Soutu on ideaalia kokovartaloharjoittelua, sydän- ja verisuonisysteemin treenaamiseen tai rasvanpolttoon
  • Soutu on ideaali yhdistelmä voimaa, kestävyyttä ja keskittymistä
  • Soutu treenaa lihaksistoasi, liikunta elimistöäsi sekä ryhtiäsi
  • Soutu parantaa tehokkuuttasi ja tasapainoisuuttasi
  • Soutu on nivelystävällistä
  • Ohjeet oikeanlaiseen soutuun

    Jotta hyötyisit soutamisen positiiveistä efekteistä, on oikean soututekniikan oppiminen erityisen tärkeää. Verrattuna treeneihin crosstrainerilla, jolla liikerata on pääosin valmiiksi ohjattu, on oikealaisen liikeradan suorittaminen soutulaitteella vaativampaa. Jos alusta alkaen opettelet tekniikan oikein ja kärsivällisesti, on siitä pidemmän päälle terveydellistä hyötyä ja voit soutaa paremmin ja nopeammin. Katso Harjoitusohjeet oikeanlaiseen soutuun . Videolla urheiluasiantuntijamme näyttää selvästi ideaalin soututekniikan. Treennaamattomien sekä soudun aloittelijeoiden tulisikin ensin opetella soudun perusteet vähäisellä vastuksella. Siitä on myös se etu, että lihasryhmät - varsinkin käsivarret ja jalat - tottuvat lisääntyväänn vastukseen pikkuhiljaa.
Kuntolaitteet
testaa nyt paikan päällä!
67 myymälää Euroopassa
Euroopan kuntolaitteiden ykkönen
67 myymälää Euroopassa