Osta soutulaite Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Vahvista lihaksistoasi tehokkaalla kokovartaloharjoittelulla.
  • Eniten myyty nro. 1
    Tuotenro: LF-HOME-ROW-0301

    The first Life Fitness Row HX wooden rowing machine combines elegant design with high functionality and durability. It is equipped with a water resistance system and its smooth, joint-friendly movement is particularly impressive. With 5 adjustable water resistance levels, the Bluetooth®-enabled training computer can be operated intuitively, and the robust frame ensures a firm footing. Perfect for an effective full-body workout.

    • Nivelystävälliseen ja tehokkaaseen kokovartalotreeniin
    • Vesivastus tekee laitesoudusta aidontuntuista
    • Viisi vastustasoa eri kuntotasoille
    • Uusi harjoitustietokone: parempi piirilevy, prosessori ja LCD-näyttö, bluetooth
    • Kestävä runkorakenne (materiaalina teräs ja puu)
    • Taittuu kokoon tilaasäästävästi
    • Suosittelemme, että lisäät veteen klooritabletin mikrobikasvun estämiseksi - löydät niitä "Tarvikkeet" -valikosta
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    alkaen 1 749,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 2
    Tuotenro: TF-RX7-3

    Kuivaharjoittelu ei voisi olla mukavampaa kuin Taurus RX7 soutulaite:llä. Indoor Rower hybridivastussysteemi tarjoaa erinomaiset soutuominaisuudet sekä pienellä kuin isommallakin vastuksella. RX7 on yksi harvoista soutulaitteista, jossa kaukosäädin on sijoitettu kahvaan, joten pystyt muuttaa asetuksia kesken harjoituksenkin.

    • Soutulaite erinomaisilla veto-ominaisuuksilla kaikilla vastustasoilla
    • Kahvassa kaukosäädin: voit muuttaa harjoitusasetuksia soutaessasi
    • Erittäin vakaa: sopii myös puoliammattimaiseen käyttöön
    • Erittäin kaunis, urheilullinen design
    "Very good" (A) in the test of rowing machines of the ETM-Magazin (05/2016)
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 299,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 3
    Tuotenro: DF-RM40

    Darwin soutulaite on erinomainen säännöllisen harjoittelun aloittamiseen. Magneettivastussysteemi takaa tasaiset vedot. Treenien jälkeen voit nostaa souturaiteen kätevästi pystyasentoon.

    • Erinomainen soutulaite hyvällä hinta-laatu suhteella
    • Tasainen magneettivastussysteemi 16:lla vastustasolla
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    629,00 €
    529,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 15%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 4
    Tuotenro: K-RO1031-100

    The new Kettler Regetta 500 rowing machine offers you a fantastatic rowing experience. The Regatta 500 is equipped with a high-quality water resistance system and proves particularly convincing, through balanced as well as joint-friendlyen motion sequence and comprehensive training functions.

    • Kettler Regatta 500 - The rowing machine with Hydropower
    • Close-to-reality rowing experience - rowing like you're on the water
    • Basic variable resistance through maximum fill level
    • Aluminium double rails for quiet and balanced rowing motion
    • A great many training functions
    • Clear LCD display - supply via battery, no mains supply required
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 599,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 5
    Tuotenro: CST-BALTIC-PRO-B-2

    cardiostrong Baltic Rower Pro on tyylikkäästi muotoiltu soutulaite, jossa on vesivastus. Laitetta on saatavilla kahdessa eri värivaihtoehdossa; soutukiskot ovat pitkät ja hiljaiset, istuin mukava ja vesivastusta voi säätää.

    • cardiostrong soutulaite vesivastuksella: erittäin vakaa, erittäin hiljainen, erittäin hyvä!
    • Erilaisia vastustasoja - säätö yksinkertaisesti lisäämällä vedenmäärää tankkiin (merkinnät vesitankissa)
    • Korotettu istuin (n. 40 cm) tekee laitteelle asettumisesta/nousemisesta miellyttävämpää
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 649,00 €
    1 399,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 15%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 6
    Tuotenro: FDF-EPBV

    The First Degree Fitness NEON Pro V Black rowing machine proves impressive with its elegant and simple look. This rowing machine's highlights include its high seating position and very good workmanship, meaning that the the First Degree Fitness NEON Pro V Black rowing machine is also ideally suited for commercial use.

    • LCD multi-level display: time, distance, 500m split time, number of beats per minute, calories per hour, wattage and heart rate
    • Fluid technique - for speed and stamina training
    • Ergonoic premium handling - for an even better pulling feel
    • Progressive training through natural water resistance
    • Ergonomic handle - optimum grip and minimal joint strain
    • Easy to mount and dismount due to a high seat position (42cm)
    • Extra robust and durable
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 599,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 7
    Tuotenro: CST-RX50-2

    cardiostrong soutulaite RX50 on korkealuokkaisesti valmistettu soutulaite modernilla varustelulla. Tässä laitteessa on ilma- ja magneettijarrujen yhdistelmä, joka mahdollistaa voimakkaat ja tasaiset soutuvedot. Vastusta voi säätää 16 eri tasolle. Siten voit harjoitella cardiostrong soutulaite RX50 :lla oman kuntotasosi mukaisesti ja laite sopii koko perheelle.

    • Ilma- ja magneettivastusjärjestelmän yhdistelmä, tasainen liike
    • LCD-näyttö : nopeus, matka, aika, kalorit, syke, vetotiheys, aika / 500m, watit
    • 28 harjoitusohjelmaa (4 sykeohjattua , 4 käyttäjäkohtaista)
    • 16 vastustasoa, lisää manuaalisessa tilassa
    • Miellyttävä, erittäin tehokas soutuliike
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 099,00 €
    969,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 11%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 8
    Tuotenro: DF-RM50

    Darwin RM50 on helppokäyttöinen soutulaite erinomaisella hinta-laatu suhteella. Tässä soutulaitteessa on vesivastus ja korkeampi istuin, mikä tekee laitteelle/-lta noususta helpompaa.

    • Vakaa soutulaite vesivastuksella
    • Erittäin mukava istumakorkeus
    • Hyvät soutuominaisuudet miellyttävällä vedensolinalla
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    939,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 9
    Tuotenro: HF-100915

    Soutulaite Oxford 6 Viewfit Horizonilta soveltuu sekä aloittelijoille kuin kokeneille soutajillekin. Se tarjoaa edistyksellistä tekniikkaa ja ei vie paljon tilaa - tämä soutulaite sopii joka kotiin.

    • Luonnollinen liikerata
    • Erityispitkät liukukiskot korkealaatuista alumiinia
    • Konsolin kallistuskulmaa voi säätää
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 149,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 10
    Tuotenro: FDF-APPV
    • Uusi First Degree PLUS V tankki
    • Erittäin stabiili vesivastus soutulaite, jonka runko puusta ja teräksestä
    • Patentoitu vastussysteemi, jossa 5 astetta: korke maksimaalinen vastus Adjustable Resistance (AR) -järjestelmän avulla: perusvastusta voi säätää kääntämällä keltaista nappia
    • Ergonominen soutukahva minimoi ranteisiin ja kyynärvarsiin kohdistuvan rasituksen
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 899,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Enää 1 kpl varastossa, lisää tulossa.
    Ilmainen toimitus!
  • Tuotenro: K-RO1028-100

    Improve your stamina as well as general well-being with the Rower 2.0 rowing machine. During training, pretty much all muscle groups are used and their own performance maximised. The Quiet training noise, as well as the magnetic braking system, round out training perfectly.

    • Training computer: time monitoring, oar strokes, stroke frequency, energy used
    • 8 resistance levels
    • Foldable for space economy and can be stowed away
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    749,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Lisäksi toimituskulut
  • Amerikkalaisesta saarnipuusta valmistettu First Degree soutulaite Fitness Viking PRO yhdistää käyttäjäystävälliset toiminnot moniin säätömahdollisuuksiin tarjotakseen kaiken kokoisille ja tasoisille soutajille parhaan mahdollisen soutulaitteen. Muihin markkinoilla oleviin soutulaitteisiin verrattuna on Viking PRO soutulaitteen ylempi raami valmistettu yhdestä ainoasta taivutetusta puusta; ruuveja, jotka ajan kanssa löystyvät, ei tarvita lainkaan. Se tekee laitteesta vakaan ja pitkäikäisen.

    • New First Degree PLUS V Tank with 5 resistance levels
    • New Bluetooth monitor
    • Ensiluokkainen soutuergometri amerikkalaisesta saarnipuusta!!
    • Erittäin kestävä runkorakenne
    • Korkea maksimaalinen vastus
    • Ei lyö tyhjää: kolminkertainen jaloterässiipiratas takaa suoran ja jatkuvan vastuksen koko vedon ajan
    • Adjustable Resistance (AR): Perusvastuksen säätö helposti nappia kääntämällä
    • 11,5 cm korkeat, vääntymättömät kiskot: soveltuvat vaativiin treeneihin!
    • Nostettavissa tilaasäästävästi pystyasentoon
    Fitshopn testitulos
    • Varustelu
    • Kuormitettavuus
    • Liike
    1 999,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
Fitshop tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet. Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.

Treenaa soutulaitteella koko vartaloasi nivelystävällisesti

Tuskin missään muussa kestävyyslajissa rasittuvat niin monet lihakset kuin soutaessa. Yli 80 % kehon lihaksista tulevat treenatuksi kokonaisvaltaisessa soutuliikkeessä: Jalat koukistetaan ja suoristetaan, ylävartaloa taivutetaan eteen- ja taakepäin ja käsivarret hoitavat lopun.

Se, että soutaessa eivät ainoastaan jalat, selkä ja käsivarret joudu töihin, vaan myös hartian-,vatsan- ja pakaralihakset aktivoituvat, pidetään soutamista kokonaisvaltaisena kokovartaotreeninä. Lihasten ja liikuntaelimistön vahvistamisen sekä ryhdin parantamisen lisäksi treenaat soutaessasi myös sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä kestävyyttä. Lisäksi monet ihmiset käyttävät soutulaitetta tavoitteelliseen rasvanpolton kiihdyttämiseen. Koska liikeradan suorittamiseen tarvitaan niin monia lihaksia, pidetään soutulaitteita varsinaisina "kalorinpolttokoneina".

Soutu treenaa yli  80% lihaksista
Soutu treenaa yli 80% lihaksista

Kuten uiminen tai crosstrainerilla, ergometrillä tai pyörällä treenaaminen, lukeutuu soutaminen myös erityisen nivelystävällisiin urheilumuotoihin. Sillä sulavissa liikkeissä ei niveliin kohdistu yht'äkkisiä nykäisyjä tai iskuja. Siitä syystä, että soutulaitteet riippumatta iästä tai kuntotasosta sopivat tehokkaisiin ja samalla nivelystävällisiin kokovartalotreeneihin käytetään niitä nykyään ennaltaehkäiseviin- kuin myös kuntoutushoitoihin tai useissa tuhansissa kodeissa kuntotreeneihin. Verrattuna soutuun luonnossa voi Indoor-soutulaitteen kanssa soutaa kotona myös huonolla säällä ja mihin päivän aikaan tahansa.

Soutulaitteen ostoneuvonta – käsikahvat tai vetosysteemi

Soutulaite ei ole yhtäkuin soutulaite. Soutulaitteet eroavat toisistaan varsinkin rakenteensa perusteella. Periaatteessa soutulaitteita on saatavilla joko käsikahvoin tai vetosysteemillä.

Soutulaitteet käsikahvoin

Soutulaitteet käsikahvoin eroavat muista soutulaitteista niiden laitteen oikealla ja vasemmalla puolella olevien kahvojen takia. Vaikka ensisilmäyksellä näyttääkin siltä, että soutaminen käsikahvallisella soutulaitteella muistuttaa vedessä soutua, ei näitä malleja suositella varsinkaan aloittelijoille, niiden epäharmonisen liikeradan sekä epätasaisen vastusvaikutuksen vuoksi. Ja koska niissä varsin usein käytetyt vastussylinterit kuluvat nopeasti, ei laitteesta ole iloa harjoitteluun kovinkaan pitkäksi aikaa.

Esimekkejä soutulaitteista käsikahvoin tai vetohihnalla
Vasemmalla: Soutulaite käsikahvoin / Oikealla: Soutulaite modernilla hihnavedolla

Soutulaitteet vetotekniikalla

Soutulaitteet ketju- tai hihnavetosysteemillä ovat aivan erilaisia. Tämä konstruktio mahdollistaa yhdessä nopeasti ja tasaisesti raiteita pitkin kulkevan rullaistuimen sekä molemmilla käsillä vetokahvalla tehtävillä vedoilla kokonaisvaltaiset ja pitkät soutuvedot.

Soutulaitteiden vastussysteemi

Toinen suuri eroavuus Indoor-soutulaitteissa on niiden vastussysteemeissä. Jo mainittujen hydraulisten sylinterien lisäksi ovat myös magneettijarrut tai induktiojarrut, kuten muissakin kuntolaitteissa esim. kuntopyörissä tai crosstrainereissa suosittuja vastussysteemejä.

Soutulaitteet induktio- tai magneettijarrulla

Soutulaitteissa induktiojarrulla on verrattuna magneettijarruihin vieläkin hienommat vastuksensäätömahdollisuudet ja yleensä aina myös suurempi maksimaalinen vastus. Siksi tätä vastussysteemiä käytetään kaikissa keski- ja korkean hintaluokan laitteissa. Molemmissa jarrusysteemeissä ovat soutuvedot erittäin tasaisia: Mitattuna voimantarpeena, vastaa jokainen soutuveto toista (muuttamattomalla vastuksensäädöllä).

Aidonoloista soutua vesivastukseslla

Puinen soutulaite vesivastuksella
Optisesti kaunis, luonnollinen vesivastus

Täysin aidonoloinen soututunne saadaan aikaiseksi systeemillä, jossa vastuksena toimii vesi. Soutulaitteet vesivastuksella simuloivat täysin soutua luonnossa. Vastusta voi muuttaa tankissa olevan veden määrällä tai muuttamalla soutuvetojen voimaa: Mitä intensiivisemmät soutuvedot sitä suurempi vastus syntyy. Siten soutaja päättää jokaisella vedolla itse, kuinka suurella vastuksella hän haluaa soutaa.

Verrattuna magneettijarrusysteemiin ei vesivatuksella toimivissa soutulaitteissa ole vaaraa asentaa väärää vastusta. Lisäksi vesivastuksen etuna on sen luonnollinen veden ääni, joka kuuluu joka vedon aikana, mikä tekee soutamisesta vesivastuksella hyvin aitoa soutua vastaavaa.

Ilmavastus – miellyttävä tuuletin samassa yhteydessä

On olemassa soutulaitteita, jotka toimivat hyvin samantyyppisesti. Vastus tuotetaan kuitenkin veden sijaan ilmalla. Ilmavastuksella toimivien soutulaitteiden liikerata on myös erittäin tasainen ja se mahdollistaa luistavat vedot. Ilmavastuksella toimivat soutulaitteet tuottavat joka vedolla miellyttävää tuuletusilmaa.

Hybridi-vastussysteemi tarjoaa edut ilma- ja magneettivastussysteemeistä.

Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa
Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa (Taurus RX7)

Niin sanotuissa hybridisoutulaitteissa hyödynnetään ilmavastuksen ja magneetti- tai induktiovastuksen yhdistelmän etuja: Vastuksen voi säätää usein elektronisesti kahvasta ja toisaalta se määräytyy myös soutuvetojen voimakkuudesta. Hybridisoutulaite sopii niin soutualoittelijoiden käyttöön kuin myös himosoutajien vaativiin treeneihin. Yhdistelmälaite mahdollistaa täydelliset vedot niin kevyellä kuin voimakkaalla vastuksellakin.

Soutulaite– vakaus ja varustelu

Vastuksien lisäksi on soutulaitteissa eroja - huomattaviakin.

Tukeva Indoor Rower intensiivisiin treeneihin

Soutulaitteen rungolla on suuri merkitys koskien laitteen vakautta. Normaalisti ovat soutulaitteet, jossa istuin kulkee kaksoiskiskoja pitkin vakaampia kuin soutulaitteet yksittäiskiskolla. Lisäksi laitteen paino sekä sen koko vaikuttavat sekä kestävyyteen että vakauteen. Yleisesti pätee: Mitä vakaampi soutulaite, sitä suurempi maksimikuormitettavuus ja sitä pidempi-ikäinen se on. Intensiivisiin harjoituksiin voimakkain vedoin suosittelemme erityisen tukevaa laitetta.

Varustelu, joka tekee harjoittelusta miellyttävämpää

Soutulaitteen harjoitustietokone
Harjoitustietokone kaikilla tärkeillä harjoitustiedoilla

Lisäeroavuuksia löytyy soutulaitteiden yleisestä varustelusta. Suuri, selvänäyttöinen ja helppokäyttöinen harjoitustietokone kohottaa harjoitusmukavauutta huomattavasti. Sen takia on suositeltavaa hankkia soutulaite harjoitustietokoneella, jossa on suuri määrä treeniohjelmia. Ne pitävät huolen vaihtelusta ja motivoivat käyttämään soutulaitetta säännöllisesti sekä saavuttamaan asetetut kuntotavoitteet.

Lisäksi joissakin Indoor Rowereissa on PC-liitäntä, jolla voi yhdistää soutulaitteen kotitietokoneeseen, jolla sitten voi käyttää haluuttuja soutu-software-ohjelmia. Sillä tavoin voit mm. analysoida treenejäsi yksityiskohtaisemmin. Mallista riippuen voi harjoitustiedot siirtää myös harjoitustietokoneelta esim. USB-tikulle. Tästä on etua, mikäli treenaat esim. salilla tai fysioterapiakeskuksessa tai lomalla sopivalla laitteella.

Soutulaitteet, jotka toimivat ilma- tai vesivastuksella toimivat ilman sähköä. Siksi ne sopivat erityisesti yleisiin tiloihin tai koteihin, mikäli laite halutaan sijoittaa esim. huoneen keskelle.

Soutulaitteet kokoontaittosysteemillä

Soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Useat soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi

Vielä mukavammaksi laitteen käytön tekevät ainoastaan kuljetuspyörät, joiden avulla laitteen voi siirtää harjoitusten päätteeksi sivuun. Valmistajat käyttävät erilaisia taittomekanismejä. Kaikista miellyttävimmät käyttöominaisuudet on vesitakeilla varustetuissa soutulaitteissa. Ne voi nostaa helposti pystyasentoon ilman, että vettä täytyy poistaa ja pystyynnostettuna ne vievät samanverran tilaa kuin tuoli. Lisäksi nämä soutulaitteet ovat tyylikkään valmistustapansa ansiosta, joko puusta (pyökki, saarni, tammi, kirsikka- tai pähkinäpuu) tai korkealuokkaisesta teräksestä tai metallista upeannäköisiä kaikissa sisustuksissa.

Soudun edut koottuna:

Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
  • Soutu on ideaalia kokovartaloharjoittelua, sydän- ja verisuonisysteemin treenaamiseen tai rasvanpolttoon
  • Soutu on ideaali yhdistelmä voimaa, kestävyyttä ja keskittymistä
  • Soutu treenaa lihaksistoasi, liikunta elimistöäsi sekä ryhtiäsi
  • Soutu parantaa tehokkuuttasi ja tasapainoisuuttasi
  • Soutu on nivelystävällistä
  • Ohjeet oikeanlaiseen soutuun

    Jotta hyötyisit soutamisen positiiveistä efekteistä, on oikean soututekniikan oppiminen erityisen tärkeää. Verrattuna treeneihin crosstrainerilla, jolla liikerata on pääosin valmiiksi ohjattu, on oikealaisen liikeradan suorittaminen soutulaitteella vaativampaa. Jos alusta alkaen opettelet tekniikan oikein ja kärsivällisesti, on siitä pidemmän päälle terveydellistä hyötyä ja voit soutaa paremmin ja nopeammin. Katso Harjoitusohjeet oikeanlaiseen soutuun . Videolla urheiluasiantuntijamme näyttää selvästi ideaalin soututekniikan. Treennaamattomien sekä soudun aloittelijeoiden tulisikin ensin opetella soudun perusteet vähäisellä vastuksella. Siitä on myös se etu, että lihasryhmät - varsinkin käsivarret ja jalat - tottuvat lisääntyväänn vastukseen pikkuhiljaa.
Kuntolaitteet
testaa nyt paikan päällä!
66 myymälää Euroopassa
Euroopan kuntolaitteiden ykkönen
66 myymälää Euroopassa