Osta soutulaite Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Vahvista lihaksistoasi tehokkaalla kokovartaloharjoittelulla.
  • Eniten myyty nro. 1
    Tuotenro: LF-HOME-ROW-0301

    Puinen Life Fitness Row HX soutulaite on yhdistelmä tyylikästä muotoilua ja erinomaista toiminnallisuutta sekä kestävyyttä. Vesivastuksen avulla tuotetaan tasainen ja nivelille lempeä liike. Vastusta voi säätää 5:lle eri tasolle, intuitiivinen harjoitustietokone on varustettu Bluetooth yhteydellä ja laitteen runko pysyy tukevasti aloillaan. Täydellinen laite tehokkaaseen kokovartalotreeniin.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    alkaen 1 699,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 2
    Tuotenro: CST-BALTIC-2BT

    The water-resistant cardiostrong Baltic Rower is a modern fitness device for stamina training at home: it's easy to use, can be assembled and intalled easily and all important training parameters are seen on its big display. With this Rower, you can train almost all of your body up and improve on your fitness.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 299,00 €
    1 049,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 19%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 3
    Tuotenro: FDF-VKPV

    Amerikkalaisesta saarnipuusta valmistettu First Degree soutulaite Fitness Viking PRO yhdistää käyttäjäystävälliset toiminnot moniin säätömahdollisuuksiin tarjotakseen kaiken kokoisille ja tasoisille soutajille parhaan mahdollisen soutulaitteen. Muihin markkinoilla oleviin soutulaitteisiin verrattuna on Viking PRO soutulaitteen ylempi raami valmistettu yhdestä ainoasta taivutetusta puusta; ruuveja, jotka ajan kanssa löystyvät, ei tarvita lainkaan. Se tekee laitteesta vakaan ja pitkäikäisen.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 999,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 4
    Tuotenro: K-RO1031-100

    Uusi Kettler soutulaite Regatta 500 tarjoaa fantastisen aidon soututunuman. Regatta 500 on varustettu korkealaatuisella vesivastusjärjestelmällä joka takaa ennen kaikkea tasaisen, sekä nivelystävällisen harjoitusliikkeen.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 599,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 5
    Tuotenro: FDF-APWP

    First Degree Fitness Apollo Plus on teräsvahvisteinen, amerikkalaisesta saarnipuusta valmistettu soutulaite, joka liikkuu hiljaisesti liukukiskoilla. Siten tämä vesivastuksella toimiva laite tarjoaa erinomaisen vakauden ja hyvän harjoitustuntuman.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 399,00 €
    1 249,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 10%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 6
    Tuotenro: CST-RX40

    cardiostrong soutulaite RX40 on kompakti ja vahva soutulaite kotikäyttöön. Monipuolisten harjoitusmahdollisuuksien ja miellyttävän soutuvetonsa ansiosta tarjoaa mitä parhaimmat mahdollisuudet yksilölliseen harjoitteluun.

    "erinomainen" ETM-testilehden (05/2016) soutulaitetestissä.
    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    859,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 7
    Tuotenro: K-RO1033-500

    The Kettler AquaRower 700 rowing machine is the new flagship Kettler rowing device. The blend of wood and steel makes the AquaRower 700 especially stable and valuable. The rowing machine is equipped with a water tank resistance system that gives you an authentic sensation of rowing . In the round, the AquaRower 700 can be connected through a Bluetooth console to your training apps, a Bluetooth chest strap or your smartphone

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 799,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 8
    Tuotenro: DF-RM50

    Darwin RM50 on helppokäyttöinen soutulaite erinomaisella hinta-laatu suhteella. Tässä soutulaitteessa on vesivastus ja korkeampi istuin, mikä tekee laitteelle/-lta noususta helpompaa.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    939,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 9
    Tuotenro: FDF-VK3ST

    THe First Degree Viking 3 V Rowing Machine, made from the best American ash wood, has a water resistance mechanism creating a natural rowing feel, as if on the water.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 749,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Eniten myyty nro. 10
    Tuotenro: HF-100915

    Soutulaite Oxford 6 Viewfit Horizonilta soveltuu sekä aloittelijoille kuin kokeneille soutajillekin. Se tarjoaa edistyksellistä tekniikkaa ja ei vie paljon tilaa - tämä soutulaite sopii joka kotiin.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 299,00 €
    1 049,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 19%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 799,00 €
    sis. 24% alv.
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
  • Tuotenro: TF-SCANDIC-X
    Kuukauden Highlight Voimassa...asti 31.10.2021

    Kestävyyshiihtäjät jos ketkä, kuuluvat kaikkein kovakuntoisimpiin urheilijoihin, sillä hiihtämisessä haastetaan erittäin monipuolisesti koko kehon lihaksistoa. Taurus Scandic-X hiihtolaite simuloi hiihtoliikettä lähes yksi yhteen. Scandic-X ist on siksi täydellinen sisähiihtolaite kotiisi tai ammattimaisiin kuntoilutiloihin.

    Fitshopn testitulos
    Varustelu
    Kuormitettavuus
    Liike
    1 049,00 €
    939,00 €
    sis. 24% alv.
    Säästät 10%
    Varastossa
    Ilmainen toimitus!
Fitshop tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet. Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.

Treenaa soutulaitteella koko vartaloasi nivelystävällisesti

Tuskin missään muussa kestävyyslajissa rasittuvat niin monet lihakset kuin soutaessa. Yli 80 % kehon lihaksista tulevat treenatuksi kokonaisvaltaisessa soutuliikkeessä: Jalat koukistetaan ja suoristetaan, ylävartaloa taivutetaan eteen- ja taakepäin ja käsivarret hoitavat lopun.

Se, että soutaessa eivät ainoastaan jalat, selkä ja käsivarret joudu töihin, vaan myös hartian-,vatsan- ja pakaralihakset aktivoituvat, pidetään soutamista kokonaisvaltaisena kokovartaotreeninä. Lihasten ja liikuntaelimistön vahvistamisen sekä ryhdin parantamisen lisäksi treenaat soutaessasi myös sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä kestävyyttä. Lisäksi monet ihmiset käyttävät soutulaitetta tavoitteelliseen rasvanpolton kiihdyttämiseen. Koska liikeradan suorittamiseen tarvitaan niin monia lihaksia, pidetään soutulaitteita varsinaisina "kalorinpolttokoneina".

Soutu treenaa yli  80% lihaksista
Soutu treenaa yli 80% lihaksista
Kuten uiminen tai crosstrainerilla, ergometrillä tai pyörällä treenaaminen, lukeutuu soutaminen myös erityisen nivelystävällisiin urheilumuotoihin. Sillä sulavissa liikkeissä ei niveliin kohdistu yht'äkkisiä nykäisyjä tai iskuja. Siitä syystä, että soutulaitteet riippumatta iästä tai kuntotasosta sopivat tehokkaisiin ja samalla nivelystävällisiin kokovartalotreeneihin käytetään niitä nykyään ennaltaehkäiseviin- kuin myös kuntoutushoitoihin tai useissa tuhansissa kodeissa kuntotreeneihin. Verrattuna soutuun luonnossa voi Indoor-soutulaitteen kanssa soutaa kotona myös huonolla säällä ja mihin päivän aikaan tahansa.

Soutulaitteen ostoneuvonta – käsikahvat tai vetosysteemi

Soutulaite ei ole yhtäkuin soutulaite. Soutulaitteet eroavat toisistaan varsinkin rakenteensa perusteella. Periaatteessa soutulaitteita on saatavilla joko käsikahvoin tai vetosysteemillä.

Soutulaitteet käsikahvoin

Soutulaitteet käsikahvoin eroavat muista soutulaitteista niiden laitteen oikealla ja vasemmalla puolella olevien kahvojen takia. Vaikka ensisilmäyksellä näyttääkin siltä, että soutaminen käsikahvallisella soutulaitteella muistuttaa vedessä soutua, ei näitä malleja suositella varsinkaan aloittelijoille, niiden epäharmonisen liikeradan sekä epätasaisen vastusvaikutuksen vuoksi. Ja koska niissä varsin usein käytetyt vastussylinterit kuluvat nopeasti, ei laitteesta ole iloa harjoitteluun kovinkaan pitkäksi aikaa.
Esimekkejä soutulaitteista käsikahvoin tai vetohihnalla
Vasemmalla: Soutulaite käsikahvoin / Oikealla: Soutulaite modernilla hihnavedolla

Soutulaitteet vetotekniikalla

Soutulaitteet ketju- tai hihnavetosysteemillä ovat aivan erilaisia. Tämä konstruktio mahdollistaa yhdessä nopeasti ja tasaisesti raiteita pitkin kulkevan rullaistuimen sekä molemmilla käsillä vetokahvalla tehtävillä vedoilla kokonaisvaltaiset ja pitkät soutuvedot.

Soutulaitteiden vastussysteemi

Toinen suuri eroavuus Indoor-soutulaitteissa on niiden vastussysteemeissä. Jo mainittujen hydraulisten sylinterien lisäksi ovat myös magneettijarrut tai induktiojarrut, kuten muissakin kuntolaitteissa esim. kuntopyörissä tai crosstrainereissa suosittuja vastussysteemejä.

Soutulaitteet induktio- tai magneettijarrulla

Soutulaitteissa induktiojarrulla on verrattuna magneettijarruihin vieläkin hienommat vastuksensäätömahdollisuudet ja yleensä aina myös suurempi maksimaalinen vastus. Siksi tätä vastussysteemiä käytetään kaikissa keski- ja korkean hintaluokan laitteissa. Molemmissa jarrusysteemeissä ovat soutuvedot erittäin tasaisia: Mitattuna voimantarpeena, vastaa jokainen soutuveto toista (muuttamattomalla vastuksensäädöllä).

Aidonoloista soutua vesivastukseslla

Puinen soutulaite vesivastuksella
Optisesti kaunis, luonnollinen vesivastus
Täysin aidonoloinen soututunne saadaan aikaiseksi systeemillä, jossa vastuksena toimii vesi. Soutulaitteet vesivastuksella simuloivat täysin soutua luonnossa. Vastusta voi muuttaa tankissa olevan veden määrällä tai muuttamalla soutuvetojen voimaa: Mitä intensiivisemmät soutuvedot sitä suurempi vastus syntyy. Siten soutaja päättää jokaisella vedolla itse, kuinka suurella vastuksella hän haluaa soutaa.

Verrattuna magneettijarrusysteemiin ei vesivatuksella toimivissa soutulaitteissa ole vaaraa asentaa väärää vastusta. Lisäksi vesivastuksen etuna on sen luonnollinen veden ääni, joka kuuluu joka vedon aikana, mikä tekee soutamisesta vesivastuksella hyvin aitoa soutua vastaavaa.

Ilmavastus – miellyttävä tuuletin samassa yhteydessä

On olemassa soutulaitteita, jotka toimivat hyvin samantyyppisesti. Vastus tuotetaan kuitenkin veden sijaan ilmalla. Ilmavastuksella toimivien soutulaitteiden liikerata on myös erittäin tasainen ja se mahdollistaa luistavat vedot. Ilmavastuksella toimivat soutulaitteet tuottavat joka vedolla miellyttävää tuuletusilmaa.

Hybridi-vastussysteemi tarjoaa edut ilma- ja magneettivastussysteemeistä.

Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa
Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa (Taurus RX7)
Niin sanotuissa hybridisoutulaitteissa hyödynnetään ilmavastuksen ja magneetti- tai induktiovastuksen yhdistelmän etuja: Vastuksen voi säätää usein elektronisesti kahvasta ja toisaalta se määräytyy myös soutuvetojen voimakkuudesta. Hybridisoutulaite sopii niin soutualoittelijoiden käyttöön kuin myös himosoutajien vaativiin treeneihin. Yhdistelmälaite mahdollistaa täydelliset vedot niin kevyellä kuin voimakkaalla vastuksellakin.

Soutulaite– vakaus ja varustelu

Vastuksien lisäksi on soutulaitteissa eroja - huomattaviakin.

Tukeva Indoor Rower intensiivisiin treeneihin

Soutulaitteen rungolla on suuri merkitys koskien laitteen vakautta. Normaalisti ovat soutulaitteet, jossa istuin kulkee kaksoiskiskoja pitkin vakaampia kuin soutulaitteet yksittäiskiskolla. Lisäksi laitteen paino sekä sen koko vaikuttavat sekä kestävyyteen että vakauteen. Yleisesti pätee: Mitä vakaampi soutulaite, sitä suurempi maksimikuormitettavuus ja sitä pidempi-ikäinen se on. Intensiivisiin harjoituksiin voimakkain vedoin suosittelemme erityisen tukevaa laitetta.

Varustelu, joka tekee harjoittelusta miellyttävämpää

Soutulaitteen harjoitustietokone
Harjoitustietokone kaikilla tärkeillä harjoitustiedoilla
Lisäeroavuuksia löytyy soutulaitteiden yleisestä varustelusta. Suuri, selvänäyttöinen ja helppokäyttöinen harjoitustietokone kohottaa harjoitusmukavauutta huomattavasti. Sen takia on suositeltavaa hankkia soutulaite harjoitustietokoneella, jossa on suuri määrä treeniohjelmia. Ne pitävät huolen vaihtelusta ja motivoivat käyttämään soutulaitetta säännöllisesti sekä saavuttamaan asetetut kuntotavoitteet.

Lisäksi joissakin Indoor Rowereissa on PC-liitäntä, jolla voi yhdistää soutulaitteen kotitietokoneeseen, jolla sitten voi käyttää haluuttuja soutu-software-ohjelmia. Sillä tavoin voit mm. analysoida treenejäsi yksityiskohtaisemmin. Mallista riippuen voi harjoitustiedot siirtää myös harjoitustietokoneelta esim. USB-tikulle. Tästä on etua, mikäli treenaat esim. salilla tai fysioterapiakeskuksessa tai lomalla sopivalla laitteella.

Soutulaitteet, jotka toimivat ilma- tai vesivastuksella toimivat ilman sähköä. Siksi ne sopivat erityisesti yleisiin tiloihin tai koteihin, mikäli laite halutaan sijoittaa esim. huoneen keskelle.

Soutulaitteet kokoontaittosysteemillä

Soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Useat soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Vielä mukavammaksi laitteen käytön tekevät ainoastaan kuljetuspyörät, joiden avulla laitteen voi siirtää harjoitusten päätteeksi sivuun. Valmistajat käyttävät erilaisia taittomekanismejä. Kaikista miellyttävimmät käyttöominaisuudet on vesitakeilla varustetuissa soutulaitteissa. Ne voi nostaa helposti pystyasentoon ilman, että vettä täytyy poistaa ja pystyynnostettuna ne vievät samanverran tilaa kuin tuoli. Lisäksi nämä soutulaitteet ovat tyylikkään valmistustapansa ansiosta, joko puusta (pyökki, saarni, tammi, kirsikka- tai pähkinäpuu) tai korkealuokkaisesta teräksestä tai metallista upeannäköisiä kaikissa sisustuksissa.

Soudun edut koottuna:

Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
  • Soutu on ideaalia kokovartaloharjoittelua, sydän- ja verisuonisysteemin treenaamiseen tai rasvanpolttoon
  • Soutu on ideaali yhdistelmä voimaa, kestävyyttä ja keskittymistä
  • Soutu treenaa lihaksistoasi, liikunta elimistöäsi sekä ryhtiäsi
  • Soutu parantaa tehokkuuttasi ja tasapainoisuuttasi
  • Soutu on nivelystävällistä
  • Ohjeet oikeanlaiseen soutuun

    Jotta hyötyisit soutamisen positiiveistä efekteistä, on oikean soututekniikan oppiminen erityisen tärkeää. Verrattuna treeneihin crosstrainerilla, jolla liikerata on pääosin valmiiksi ohjattu, on oikealaisen liikeradan suorittaminen soutulaitteella vaativampaa. Jos alusta alkaen opettelet tekniikan oikein ja kärsivällisesti, on siitä pidemmän päälle terveydellistä hyötyä ja voit soutaa paremmin ja nopeammin. Katso Harjoitusohjeet oikeanlaiseen soutuun . Videolla urheiluasiantuntijamme näyttää selvästi ideaalin soututekniikan. Treennaamattomien sekä soudun aloittelijeoiden tulisikin ensin opetella soudun perusteet vähäisellä vastuksella. Siitä on myös se etu, että lihasryhmät - varsinkin käsivarret ja jalat - tottuvat lisääntyväänn vastukseen pikkuhiljaa.
Kuntolaitteet
testaa nyt paikan päällä!
66 myymälää Euroopassa
Euroopan kuntolaitteiden ykkönen
66 myymälää Euroopassa