Yli 3.199.285 tyytyväistä asiakasta
Euroopan kotikuntoilun ykkönen
Luota asiakkaisiimme
tällä hetkellä 83.998 tuotearviointia.
rudergeraete
Osta

soutulaite


Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Vahvista lihaksistoasi tehokkaalla kokovartaloharjoittelulla.

Tobi
Odotamme yhteydenottojasi!
Aloita verkkokeskustelu
Jos sinulla on kysyttävää urheilusta ja kuntoilusta, pätevä henkilöstömme auttaa sinua mielellään live-verkkotuen kautta.
Osta kuntolaitteesi turvallisesti
Tilauksesi tiedot on suojattu 256-bittisellä SSL-salauksella
65 myymälää Euroopassa Myymälähakuun
stores
Corporate Video
Lajittelu
Tuotteita sivua kohti:
Esittely
Sivu
Eniten myyty nro. 1
Tuotenro: LF-HOME-ROW-0301
423 asiakasarviota
∅ 4.87 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
Life Fitness Row HX Trainer Rowing Machine Osta nyt verkkokaupasta
Video
The first Life Fitness Row HX wooden rowing machine combines elegant design with high functionality and durability. It is equipped with a water resistance system and its smooth, joint-friendly movement is particularly impressive. With 5 adjustable water resistance levels, the Bluetooth®-enabled training computer can be operated intuitively, and the robust frame ensures a firm footing. Perfect for an effective full-body workout.
  • For a joint-gentle and effective whole body training
  • Water resistance system provides a rowing experience close to reality
  • Four resistance levels for different user levels
  • Training computer: intuitive use, clear display
  • Stable, durable frame construction (material: steel and wood)
  • Space-efficient thanks to folding mechanism
  • We recommend adding a chlorine tablet when filling the water tank - look under accessories
  • Saatavana: Brown (1 599,00 €), Dark Brown (1 599,00 €)
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 599,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Eniten myyty nro. 2
Tuotenro: K-RO1031-100
4 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 599,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Eniten myyty nro. 3
Tuotenro: HAM-4531
3 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
HAMMER Rudergerät Ocean One Osta nyt verkkokaupasta
Video
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
839,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Eniten myyty nro. 4
Tuotenro: CST-NAT
42 asiakasarviota
∅ 4.69 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
cardiostrong soutulaite Natural Rower Osta nyt verkkokaupasta
Video
Puinen soutulaite vesivastuksella tarjoaa kaikista soutulaiteista luonnonläheisimmän soututuntuman. Etuna vesivastuksessa on se, että vastuksen voimakkuus määräytyy soutuvetojen mukaan, aivan kuten vedessä soudettaessa. Ainutlaatuinen soututuntuma yhdistettynä Natural Rowerin tyylikkään puristiseen muotoiluun antaa sinun keskittyä olennaiseen eli harjoitteluun.
  • Tyylikäs ja vakaa: vesisoutulaite, jossa vakaa ja tyylikäs runko puusta ja teräksestä
  • Luonnollista soutamista: vesi on tehokkain (ja luonnollisin) vastus soutulaitteessa
  • Ergonominen istumaasento: kaksi kiskoa = jalat lähempänä toisiaan = parempi, luonnollisempi asento
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 299,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa taas aikaisintaan n. vk 12 (22.03.21-26.03.21)
Eniten myyty nro. 5
Tuotenro: LF-GROUP-ROW-0101
19 asiakasarviota
∅ 4.95 /5 tähteä
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Life Fitness soutulaite Row GX Trainer Osta nyt verkkokaupasta
Video
Monipuolinen Life Fitness:in soutulaite Row GX Trainer soveltuu erinomaisesti heille, jotka haluavat laajentaa kuntovälineistöään erittäin vakaalla soutulaitteella. Life Fitness soutulaite on erinomainen myös kotikäyttöön sillä se on hiljainen sen saa sovitettua tarkasti käyttäjälle sopivaksi.
  • Soutulaite salilaadulla, todenmukaiset soutuliikkeeet kaikilla vastustasoilla
  • Ensiluokkainen varustelu kotitreeneihin tai pikkuryhmien harjoituksiin salilla
  • Ergonominen liikerata: Rasittaa vähemmän käsiä, niveliä ja käsivarsia
  • Erittäin kestävä, pitkäikäinen rakenne
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
2 199,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa aikaisintaan n. vk 06 (08.02.21-12.02.21)
Eniten myyty nro. 6
Tuotenro: FDF-EPBV
5 asiakasarviota
∅ 5 /5 tähteä
4 tähteä
0
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 499,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa taas aikaisintaan n. vk 08 (22.02.21-26.02.21)
Eniten myyty nro. 7
514 asiakasarviota
∅ 4.85 /5 tähteä
2 tähteä
0
WaterRower soutulaite pyökki Osta nyt verkkokaupasta
Video
WaterRower pyökki – yksinoikeudella Fitshop verkkokaupasta!
Wattinäytöllisen WaterRower soutulaite pyökki -soutuergometrin vesivastus on erittäin aidon tuntuinen. Vastus syntyy vesirattaan avulla: harjoittelet luonnollista vesivastusta vastaan, ja voit säätää vastusta veden täyttömäärää muuttamalla.
  • Soutuergometri vaativaan kotikäyttöön ja kuntosaleille!
  • WaterRower luonnonvärinen pyökki
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 549,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa taas aikaisintaan aikaisintaan vk 08 (22.02.21-26.02.21)
Tina Like
Tina - Myynninjohtaja
Vesivastus on paljon luonnollisempi ja vedenliplatus rauhoittaa. Puiset soutulaitteet näyttävät myös parhaimmilta!
Eniten myyty nro. 8
Tuotenro: CST-BALTIC-PRO-B-2
117 asiakasarviota
∅ 4.87 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
cardiostrong soutulaite Baltic Rower Pro Osta nyt verkkokaupasta
Video
Testbadge
cardiostrong Baltic Rower Pro on tyylikkäästi muotoiltu soutulaite, jossa on vesivastus. Laitetta on saatavilla kahdessa eri värivaihtoehdossa; soutukiskot ovat pitkät ja hiljaiset, istuin mukava ja vesivastusta voi säätää.
  • cardiostrong soutulaite vesivastuksella: erittäin vakaa, erittäin hiljainen, erittäin hyvä!
  • Erilaisia vastustasoja - säätö yksinkertaisesti lisäämällä vedenmäärää tankkiin (merkinnät vesitankissa)
  • Korotettu istuin (n. 40 cm) tekee laitteelle asettumisesta/nousemisesta miellyttävämpää
  • Saatavana olevat mallit: Blue Tank, Grey Frame, Red Tank, Black Frame
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 649,00 €
1 399,00 €
Säästät 15%
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Toimitettavissa heti varastosta!
Ilmainen toimitus!
Enää alle 5 kpl varastossa, lisää tulossa.
Eniten myyty nro. 9
Tuotenro: K-RO1030-100
11 asiakasarviota
∅ 4.64 /5 tähteä
2 tähteä
0
1 tähti
0
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 299,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa taas aikaisintaan n. vk 06 (08.02.21-12.02.21)
Eniten myyty nro. 10
Tuotenro: K-RO1029-100
13 asiakasarviota
∅ 4.92 /5 tähteä
3 tähteä
0
2 tähteä
0
1 tähti
0
Fitshopn testitulos
Varustelu
Kuormitettavuus
Liike
1 299,00 €
sis. 24.0% alv.
Tuotekuvaukseen »
Ilmainen toimitus!
Toimitettavissa taas aikaisintaan n. vk 18 (03.05.21-07.05.21)
Fitshop tarkastaa jokaisen kuntolaitteen perin pohjin. Sen jälkeen kokeneista urheilutieteilijöistä, ammattiurheilijoista ja huoltoasentajista koostuva tiimimme arvioi eri kategorioiden tuotteet. Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita keskenään ja löytää juuri oikean laitteen omaa harjoitteluasi varten.
Tärkeä osa varustelua on vastussysteemi. Riippuen systeemistä, ovat soutuliikkeet joko tasaisia tai kuten luonnossa, tarkoittaen; vastuksen teho riippuu vetovoimasta. Harjoitustietokone ohjelmineen, sykemittari, USB-PC-leikkauskohta tai kuljetuspyörät ovat lisiä, jotka lisäävät mukavuutta tai tehokkuutta ja auttavat hyvän kritiikin tekemisessä.
Rungon lisäksi vaikuttavat laitteen paino ja koko sen vakauteen. Mitä vakaampi soutulaite on, sitä enemmän sitä voi kuormittaa ja sen pitkäikäisemoi se on. Intensiivisessä harjoittelussa voimakkain vedoin seisovat vakaat soutulaitteet huomattavasti varmemmin.
Vastussysteemin, raiteiden, istuinpyörien, vetohihnan ja rungon yhteistyö on erityisen tärkeää liikeradalle. Kun soutulaitteen liikerata on hyvä, se säästää niveliä ja lihastoiminta on korkeampaa.
Tuotteita sivua kohti:
Sivu

soutulaite - asiakasarviota

  • WaterRower soutulaite tammi

    Päivi Nikupaavo 15.2.2020 - WaterRower soutulaite tammi

    WaterRower soutulaite tammi. Korkealaatuinen ja hyvin tehty laite. Vastasi kuvausta.

  • Concept2 soutulaite D-malli (PM5)

    Anne Mattila 24.5.2018 - Concept2 soutulaite D-malli (PM5)

    Laadukas, kuntosalitasoa oleva tuote, helppo koota.

  • Kettler Soutulaite Stroker

    Anonym 21.4.2018 - Kettler Soutulaite Stroker

    Assembly was easy. Good quality. Silent to use.

  • Kettler Soutulaite Stroker

    Martti Alakoski 6.1.2018 - Kettler Soutulaite Stroker

    Hyvät ohjeet joiden mukaan laite oli helppo koota. Laite toimii hyvin ja on erittäin äänetön. Hyvät säädöt. Useita mahdollisia käyttötapoja ei pelkästään soutaminen. Näytössä voisi olla muisti johon eri käyttäjät voisi tallentaa perustiedot. Toimitus oli niin nopea ja kotiovelle tuotuna, joka on erikseen mainittava. Erittäin tyytyväinen myyjään sekä laitteeseen.

  • Kettler Soutulaite Stroker

    Martti Alakoski 6.1.2018 - Kettler Soutulaite Stroker

    Hyvät ohjeet joiden avulla laite helppo koota, toimii asiallisesti ja on äänetön. Näytössä voisi olla muisti, jolloin käyttäjien asettamat perustiedot jäisivät muistiin. Toimitus oli niin nopea ja kotiovelle tuotuna, joka on erikseen mainittava.

  • Kettler Soutulaite Stroker

    Martti Alakoski 6.1.2018 - Kettler Soutulaite Stroker

    Hyvät ohjeet joiden mukaan laite oli helppo koota. Laite toimii hyvin ja on erittäin äänetön. Hyvät säädöt. Näytössä voisi olla muisti johon eri käyttäjät voisi tallentaa perustiedot. Toimitus oli niin nopea ja kotiovelle tuotuna, joka on erikseen mainittava. Erittäin tyytyväinen myyjään sekä laitteeseen.

  • Kettler Soutulaite Stroker

    Martti Alakoski 6.1.2018 - Kettler Soutulaite Stroker

    KirHyvät ohjeet joiden mukaan laite oli helppo koota. Laite toimii hyvin ja on erittäin äänetön. Hyvät säädöt. Näytössä voisi olla muisti johon eri käyttäjät voisi tallentaa perustiedot. Toimitus oli niin nopea ja kotiovelle tuotuna, joka on erikseen mainittava. Erittäin tyytyväinen myyjään sekä laitteeseen.joita kuvaus

  • WaterRower soutulaite A1 pyökki

    Pekka 21.4.2017 - WaterRower soutulaite A1 pyökki

    Laadukas laite ja vastasi ennakko-odotuksia ,suosittelen.

  • Concept2 soutulaite D-malli  (PM5)

    KaisaAl 9.4.2017 - Concept2 soutulaite D-malli (PM5)

    Laatua heti kokoamisesta lähtien, joka oli hyvin helppo. Soututuntuma pehmeä, johdonmukainen ja laite jämäkkä aktiiviseen soutuun.

  • Concept2 soutulaite D-malli  (PM5)

    AlpoK 22.3.2017 - Concept2 soutulaite D-malli (PM5)

    Hiljainen, miellyttävä (liukuva) liike, ergonomia toimii ja tällä viitsii soutaa halpismalleihin verrattuna.

Treenaa soutulaitteella koko vartaloasi nivelystävällisesti

Tuskin missään muussa kestävyyslajissa rasittuvat niin monet lihakset kuin soutaessa. Yli 80 % kehon lihaksista tulevat treenatuksi kokonaisvaltaisessa soutuliikkeessä: Jalat koukistetaan ja suoristetaan, ylävartaloa taivutetaan eteen- ja taakepäin ja käsivarret hoitavat lopun.

Se, että soutaessa eivät ainoastaan jalat, selkä ja käsivarret joudu töihin, vaan myös hartian-,vatsan- ja pakaralihakset aktivoituvat, pidetään soutamista kokonaisvaltaisena kokovartaotreeninä. Lihasten ja liikuntaelimistön vahvistamisen sekä ryhdin parantamisen lisäksi treenaat soutaessasi myös sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä kestävyyttä. Lisäksi monet ihmiset käyttävät soutulaitetta tavoitteelliseen rasvanpolton kiihdyttämiseen. Koska liikeradan suorittamiseen tarvitaan niin monia lihaksia, pidetään soutulaitteita varsinaisina "kalorinpolttokoneina".

Soutu treenaa yli  80% lihaksista
Soutu treenaa yli 80% lihaksista
Kuten uiminen tai crosstrainerilla, ergometrillä tai pyörällä treenaaminen, lukeutuu soutaminen myös erityisen nivelystävällisiin urheilumuotoihin. Sillä sulavissa liikkeissä ei niveliin kohdistu yht'äkkisiä nykäisyjä tai iskuja. Siitä syystä, että soutulaitteet riippumatta iästä tai kuntotasosta sopivat tehokkaisiin ja samalla nivelystävällisiin kokovartalotreeneihin käytetään niitä nykyään ennaltaehkäiseviin- kuin myös kuntoutushoitoihin tai useissa tuhansissa kodeissa kuntotreeneihin. Verrattuna soutuun luonnossa voi Indoor-soutulaitteen kanssa soutaa kotona myös huonolla säällä ja mihin päivän aikaan tahansa.

Soutulaitteen ostoneuvonta – käsikahvat tai vetosysteemi

Soutulaite ei ole yhtäkuin soutulaite. Soutulaitteet eroavat toisistaan varsinkin rakenteensa perusteella. Periaatteessa soutulaitteita on saatavilla joko käsikahvoin tai vetosysteemillä.

Soutulaitteet käsikahvoin

Soutulaitteet käsikahvoin eroavat muista soutulaitteista niiden laitteen oikealla ja vasemmalla puolella olevien kahvojen takia. Vaikka ensisilmäyksellä näyttääkin siltä, että soutaminen käsikahvallisella soutulaitteella muistuttaa vedessä soutua, ei näitä malleja suositella varsinkaan aloittelijoille, niiden epäharmonisen liikeradan sekä epätasaisen vastusvaikutuksen vuoksi. Ja koska niissä varsin usein käytetyt vastussylinterit kuluvat nopeasti, ei laitteesta ole iloa harjoitteluun kovinkaan pitkäksi aikaa.
Esimekkejä soutulaitteista käsikahvoin tai vetohihnalla
Vasemmalla: Soutulaite käsikahvoin / Oikealla: Soutulaite modernilla hihnavedolla

Soutulaitteet vetotekniikalla

Soutulaitteet ketju- tai hihnavetosysteemillä ovat aivan erilaisia. Tämä konstruktio mahdollistaa yhdessä nopeasti ja tasaisesti raiteita pitkin kulkevan rullaistuimen sekä molemmilla käsillä vetokahvalla tehtävillä vedoilla kokonaisvaltaiset ja pitkät soutuvedot.

Soutulaitteiden vastussysteemi

Toinen suuri eroavuus Indoor-soutulaitteissa on niiden vastussysteemeissä. Jo mainittujen hydraulisten sylinterien lisäksi ovat myös magneettijarrut tai induktiojarrut, kuten muissakin kuntolaitteissa esim. kuntopyörissä tai crosstrainereissa suosittuja vastussysteemejä.

Soutulaitteet induktio- tai magneettijarrulla

Soutulaitteissa induktiojarrulla on verrattuna magneettijarruihin vieläkin hienommat vastuksensäätömahdollisuudet ja yleensä aina myös suurempi maksimaalinen vastus. Siksi tätä vastussysteemiä käytetään kaikissa keski- ja korkean hintaluokan laitteissa. Molemmissa jarrusysteemeissä ovat soutuvedot erittäin tasaisia: Mitattuna voimantarpeena, vastaa jokainen soutuveto toista (muuttamattomalla vastuksensäädöllä).

Aidonoloista soutua vesivastukseslla

Puinen soutulaite vesivastuksella
Optisesti kaunis, luonnollinen vesivastus
Täysin aidonoloinen soututunne saadaan aikaiseksi systeemillä, jossa vastuksena toimii vesi. Soutulaitteet vesivastuksella simuloivat täysin soutua luonnossa. Vastusta voi muuttaa tankissa olevan veden määrällä tai muuttamalla soutuvetojen voimaa: Mitä intensiivisemmät soutuvedot sitä suurempi vastus syntyy. Siten soutaja päättää jokaisella vedolla itse, kuinka suurella vastuksella hän haluaa soutaa.

Verrattuna magneettijarrusysteemiin ei vesivatuksella toimivissa soutulaitteissa ole vaaraa asentaa väärää vastusta. Lisäksi vesivastuksen etuna on sen luonnollinen veden ääni, joka kuuluu joka vedon aikana, mikä tekee soutamisesta vesivastuksella hyvin aitoa soutua vastaavaa.

Ilmavastus – miellyttävä tuuletin samassa yhteydessä

On olemassa soutulaitteita, jotka toimivat hyvin samantyyppisesti. Vastus tuotetaan kuitenkin veden sijaan ilmalla. Ilmavastuksella toimivien soutulaitteiden liikerata on myös erittäin tasainen ja se mahdollistaa luistavat vedot. Ilmavastuksella toimivat soutulaitteet tuottavat joka vedolla miellyttävää tuuletusilmaa.

Hybridi-vastussysteemi tarjoaa edut ilma- ja magneettivastussysteemeistä.

Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa
Soutulaite, jossa vastuksensäätö kahvassa (Taurus RX7)
Niin sanotuissa hybridisoutulaitteissa hyödynnetään ilmavastuksen ja magneetti- tai induktiovastuksen yhdistelmän etuja: Vastuksen voi säätää usein elektronisesti kahvasta ja toisaalta se määräytyy myös soutuvetojen voimakkuudesta. Hybridisoutulaite sopii niin soutualoittelijoiden käyttöön kuin myös himosoutajien vaativiin treeneihin. Yhdistelmälaite mahdollistaa täydelliset vedot niin kevyellä kuin voimakkaalla vastuksellakin.

Soutulaite– vakaus ja varustelu

Vastuksien lisäksi on soutulaitteissa eroja - huomattaviakin.

Tukeva Indoor Rower intensiivisiin treeneihin

Soutulaitteen rungolla on suuri merkitys koskien laitteen vakautta. Normaalisti ovat soutulaitteet, jossa istuin kulkee kaksoiskiskoja pitkin vakaampia kuin soutulaitteet yksittäiskiskolla. Lisäksi laitteen paino sekä sen koko vaikuttavat sekä kestävyyteen että vakauteen. Yleisesti pätee: Mitä vakaampi soutulaite, sitä suurempi maksimikuormitettavuus ja sitä pidempi-ikäinen se on. Intensiivisiin harjoituksiin voimakkain vedoin suosittelemme erityisen tukevaa laitetta.

Varustelu, joka tekee harjoittelusta miellyttävämpää

Soutulaitteen harjoitustietokone
Harjoitustietokone kaikilla tärkeillä harjoitustiedoilla
Lisäeroavuuksia löytyy soutulaitteiden yleisestä varustelusta. Suuri, selvänäyttöinen ja helppokäyttöinen harjoitustietokone kohottaa harjoitusmukavauutta huomattavasti. Sen takia on suositeltavaa hankkia soutulaite harjoitustietokoneella, jossa on suuri määrä treeniohjelmia. Ne pitävät huolen vaihtelusta ja motivoivat käyttämään soutulaitetta säännöllisesti sekä saavuttamaan asetetut kuntotavoitteet.

Lisäksi joissakin Indoor Rowereissa on PC-liitäntä, jolla voi yhdistää soutulaitteen kotitietokoneeseen, jolla sitten voi käyttää haluuttuja soutu-software-ohjelmia. Sillä tavoin voit mm. analysoida treenejäsi yksityiskohtaisemmin. Mallista riippuen voi harjoitustiedot siirtää myös harjoitustietokoneelta esim. USB-tikulle. Tästä on etua, mikäli treenaat esim. salilla tai fysioterapiakeskuksessa tai lomalla sopivalla laitteella.

Soutulaitteet, jotka toimivat ilma- tai vesivastuksella toimivat ilman sähköä. Siksi ne sopivat erityisesti yleisiin tiloihin tai koteihin, mikäli laite halutaan sijoittaa esim. huoneen keskelle.

Soutulaitteet kokoontaittosysteemillä

Soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Useat soutulaitteet voi nostaa pystyasentoon tilaasäästävästi
Vielä mukavammaksi laitteen käytön tekevät ainoastaan kuljetuspyörät, joiden avulla laitteen voi siirtää harjoitusten päätteeksi sivuun. Valmistajat käyttävät erilaisia taittomekanismejä. Kaikista miellyttävimmät käyttöominaisuudet on vesitakeilla varustetuissa soutulaitteissa. Ne voi nostaa helposti pystyasentoon ilman, että vettä täytyy poistaa ja pystyynnostettuna ne vievät samanverran tilaa kuin tuoli. Lisäksi nämä soutulaitteet ovat tyylikkään valmistustapansa ansiosta, joko puusta (pyökki, saarni, tammi, kirsikka- tai pähkinäpuu) tai korkealuokkaisesta teräksestä tai metallista upeannäköisiä kaikissa sisustuksissa.

Soudun edut koottuna:

Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
Soutu puhuttelee useita lihasryhmiä
  • Soutu on ideaalia kokovartaloharjoittelua, sydän- ja verisuonisysteemin treenaamiseen tai rasvanpolttoon
  • Soutu on ideaali yhdistelmä voimaa, kestävyyttä ja keskittymistä
  • Soutu treenaa lihaksistoasi, liikunta elimistöäsi sekä ryhtiäsi
  • Soutu parantaa tehokkuuttasi ja tasapainoisuuttasi
  • Soutu on nivelystävällistä
  • Ohjeet oikeanlaiseen soutuun

    Jotta hyötyisit soutamisen positiiveistä efekteistä, on oikean soututekniikan oppiminen erityisen tärkeää. Verrattuna treeneihin crosstrainerilla, jolla liikerata on pääosin valmiiksi ohjattu, on oikealaisen liikeradan suorittaminen soutulaitteella vaativampaa. Jos alusta alkaen opettelet tekniikan oikein ja kärsivällisesti, on siitä pidemmän päälle terveydellistä hyötyä ja voit soutaa paremmin ja nopeammin. Katso Harjoitusohjeet oikeanlaiseen soutuun . Videolla urheiluasiantuntijamme näyttää selvästi ideaalin soututekniikan. Treennaamattomien sekä soudun aloittelijeoiden tulisikin ensin opetella soudun perusteet vähäisellä vastuksella. Siitä on myös se etu, että lihasryhmät - varsinkin käsivarret ja jalat - tottuvat lisääntyväänn vastukseen pikkuhiljaa.
Fitshop
Euroopan kotikuntoilun ykkönen
  • 34x SaksaAachen, Augsburg, Berliini, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hampuri, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x Iso-BritanniaAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, Lontoo, Manchester, Nottingham
  • 7x ItävaltaGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x AlankomaissaAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x SveitsiBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x BelgiaAntwerpen, Bryssel
  • TanskaKööpenhamina
  • RanskaPariisi
  • PuolaVarsova
Fitshop Uutiskirje
Vastaanota nyt 10,00 € lahjakortti*
* lunastettavissa tuotteen maksaessa vähintään 50,00 €
Euroopan kotikuntoilun ykkönen!
Löydät meidät myös Facebookista, Google+ ja Co.
  • Facebook
  • YouTube
Maksutavat
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • American Express
  • Etukäteismaksu
Toimituskumppanit
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Huolintaliike
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Ainoastaan, kun maksutapana on: PayPal, luottokortti.
Palvelemme Sinua
SUOMEKSI!
Fitshop
Euroopan kuntolaitteiden ykkönen
11 työntekijää
ottaa vastaan puheluitasi
09 - 424 521 98
info@fitshop.fi