Osta punnerruspenkki Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Aloita nyt kotona penkkipunnerrus

A weight bench is the compact and space-saving alternative to a weight station, to perform varied and comprehensive strength training within your own four walls. In combination with strength training elements, such as barbells and dumbbells, a weight bench provides you with numerous exercise options to holistically strengthen your muscles in the back, arms, and also legs or buttocks. This makes a weight bench an ideal item of fitness equipment to sustainably improve your physical performance and your health in general.

Lue lisää

Suodatin

#1

Varastossa

Taurus punnerruspenkki B900

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (31)

4,9

419,⁰⁰ €
#2

Varastossa

BodyCraft F.I.D. F605 -treenipenkki

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (2)

5,0

419,⁰⁰ €
#3

Varastossa

Taurus punnerruspenkki B930

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (9)

5,0

SALE Voimassa...asti 15. kesäkuuta 2026 Niin kauan kuin tavaraa riittää!

30 päivän paras hinta 469,⁰⁰ €
Säästät 21%

OVH 529,⁰⁰ €

Tähän asti 469,⁰⁰ €

Nyt 369,⁰⁰ €
#4

Varastossa

Darwin punnerruspenkki FB50

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (13)

4,5

Säästät 53 €

OVH 209,⁰⁰ €

156,⁰⁰ €
#5

Varastossa

Taurus Selectabell -treenipenkki

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (4)

5,0

Säästät 100 €

OVH 729,⁰⁰ €

629,⁰⁰ €
#6

Varastossa

Taurus punnerruspenkki B450

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (14)

4,5

319,⁰⁰ €
#7

Varastossa

Taurus FID Studio punnerruspenkki B990

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (6)

5,0

Säästät 50 €

OVH 679,⁰⁰ €

629,⁰⁰ €
#9

Varastossa

Darwin punnerruspenkki FB70

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (6)

4,8

Säästät 50 €

OVH 369,⁰⁰ €

319,⁰⁰ €
#10

Varastossa

Darwin FB80 -treenipenkki

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (6)

5,0

SALE Voimassa...asti 15. kesäkuuta 2026 Niin kauan kuin tavaraa riittää!

30 päivän paras hinta 369,⁰⁰ €
Säästät 13%

OVH 419,⁰⁰ €

Tähän asti 369,⁰⁰ €

Nyt 319,⁰⁰ €
Varastossa

Taurus Studio B970 -treenipenkki

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (7)

4,6

SALE Voimassa...asti 15. kesäkuuta 2026 Niin kauan kuin tavaraa riittää!

30 päivän paras hinta 579,⁰⁰ €
Säästät 27%

OVH 629,⁰⁰ €

Tähän asti 579,⁰⁰ €

Nyt 419,⁰⁰ €
Varastossa

Taurus sali punnerruspenkki B950

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (11)

4,7

Säästät 50 €

OVH 579,⁰⁰ €

529,⁰⁰ €
Varastossa

Darwin punnerruspenkki FB60

Harjoitusvaihtoehdot

Säädettävyys

Tukevuus

Varustelu

Arvostelut (11)

4,9

319,⁰⁰ €

Haluatko ostaa punnerruspenkin? Fitshop neuvoo sinua mielellään!

Kiinnitä huomiota harjoitusmahdollisuuksiin!

: Punnerruspenkki telineellä

Mikäli esimerkiksi treenaat lähinnä penkkipunnerrusta levytangolla, olisi hyvä, etää punnerruspenkissä olisi levytankoteline, jotta voisit suoittaa liikkeet varmasti ja turvallisesti. Mikäli käytät harjoituksissasi käsipainoja, ei levypainoteline ole tarpeellinen.

: Monitoiminen punnerruspenkki

Lisätoiminnot sekä lisälaitteet, kuten Butterfly tai hauispenkki laajentavat kotitreenien harjoitusmahdollisuuksia. Monissa punnerruspenkeissä on useita säätömahdollisuuksia ja siksi niitä kutsutaan monitoimipenkeiksi. Monitoimipenkikejä voi käyttää tasapenkkinä tai vinopenkkinä (selkänoja nostettuna ylös, pää ylöspäin) tai negatiivipenkkinä, jolloin pää on alaspäin. Tärkeää: Vertaa säätömekanismien valmistustapaa. Tappisysteemien lisäksi on joidenkin valmistajien penkeissä korkealuokkaisia lukitussysteemejä, jotka takaavat mukavuuden lisäksi myös enemmän vakautta. Neben einfachen

Punnerruspenkin ostoneuvonta: Laatu ratkaisee!

: Punnerruspenkin pehmusteet

Punnerruspenkin laatu on tärkeä ostokriteeri, jota täytyy ajatella valittaessa laitetta. Ostaessasi punnerruspenkkiä, kiinnitä huomiota niin siinä käytettyihin materiaaleihin kuin myös sen valmistustapaan. Korkealuokkaisissa laitteissa on tukeva teräsrunko, joka on hitsattu huolellisesti ! Pehmusteiden pitäisi olla paksut ja päällystetty kestävällä tekonahalla. Pehmusteiden täytyy olla kiinnitetty penkkiin mahdollisimman vahvasti. Punnerruspenkin pehmusteiden täytyy kestää voimaa, joka kohdistuu varsinkin punnerruspenkin kulmiin.

Punnerruspenkin käyttäjäpaino - kuinka korkea sen pitäisi olla?

Varsinkin edistyneimpien ja kokeneiden voimaurheilijoiden pitäisi valita mahdollisimman kestävä punnerruspenkki. Mutta myös aloittelijoiden kannattaa valita maksimaalinen kuormitus siten, että tilaa ylöspäin jää tarpeeksi edistymiselle ja voimankasvulle. Painorajat ovat eroteltu maksimaalisen kuormituksen (käyttäjäpino+käsi-tai levypainot) sekä maksimaalisen käyttäjäpainon (ainoastaan käyttäjänpaino) välillä.

Punnerruspenkkien valmistajat: Tärkeimmät merkit.

Kettler punnerruspenkin edut.

Kettler punnerruspenkit ovat suosittuja niiden monipuolisuuden, hyvän laadun sekä toiminnallisuuden ansiosta. Kettler punnerruspenkki soveltuu ihanteellisesti niin harjoitteluun kläsipainoilla kuin levypainoillakin. Muutamissa tämän pidetyn valmistajan punnerruspenkeissä on kokonaisvaltaiset harjoitusmahdollisuudet. Varustettuna laitteilla penkkipunnerrukseen,hauisvetoihin, Butterfly tai jalankoukistukseen on näillä punnerruspenkeillä monipuoliset harjoitusmahdollisuudet, kuten Home Gym:eillä. Nämä penkit tarjoavat laadukkaat ja monipuoliset harjoitusmahdollisuudet niin aloittelijoille kuin kokeneille urheilijoillekin. Hieno design nostaa Fitness-tilasi arvoa ja tekee harjoittelustai miellyttävän elämyksen.

Korkeinta laatua:Hoist punnerruspenkki.

Mikäli tavoitteena on saada laadulliseti korkealuokkainen punnerruspenkki, on Hoist ensimmäinen valinta. Laitteet vakuuttavat kompromissittömällä laadullaan saleilla sekä hotelleissa - myös vaativaan kotikäyttöön tarjoaa Hoist erinomaisia punnerruspenkkejä korkeimmalla laadulla. Laitteet valmistetaan huolellisesti parhaista materiaaleista. Sen runko on raskaasta huolellisesti hitsatusta teräksestä. Sen ansiosta punnerruspenkki on ensiluokkaisen tukeva ja vakaa, minkä ansiosta se soveltuu myös käytettäväksi korkeimmilla painoilla!

: Hoist Flat Bench

Hoist punnerruspenkkien pehmusteet on päällystetty erityis-tekonahalla ja ne ovat erittäin kestävät. Ne takaavat pitkäikäisyyden ja miellyttävyyden voimaharjoittelussa.. Hoist:in monitoimipenkeissä on kaikkein kestävimmät ja varmimmat systeemit punnerruspenkkiin tehtäviin säätöihin. Systeemi on erittäin käyttäjäystävällinen ja siten säätöjä voi tehdä salamannopeasti myös treenien aikana. Mikäli tarkoituksenasi on hankkia punnerruspenkki maksimaalisella kuormitusmahdollisuudella, suosittelemme Hoist:in punnerruspenkkiä: Legendaarinen Hoist Flat Bench-penkkiä voi kuormittaa aina 450 kiloon asti. Tämä valtava tukevuus on saavutettu luopumalla säätömahdollisuuksista. Nämä voimapaketit kestävät myös intensiivistä käyttöä saleilla. Sinun on tarkoituksena nostaa todella raskaita painoja? Silloin suosittelemme Hoist:ia!

Finnlo punnerruspenkki - käytännöllinen ja tukeva.

Finnlon punnerruspenkit sopivat hyvin treeneihin käsi- Tia levypainoilla. Finnlon punnerruspenkkejä voi laajentaa levytankoasemalla siten, että voit tehdä mukavasti kaikkia levytankoharjoituksia, kuten esim. penkkipunnerruksia. Finnlon punnerruspenkeissä on suuri maksimaalinen kuormitus, joten niitä voi käyttää myös treenatessa kovilla painoilla. Yksinkertaiset säätlömekanismit helpottavat Finnlo punnerruspenkkien käyttöä ja pitävät huolen siitä, että pystyt tekemään kaikkia tavallisia voimahrjoituksia. Finnlo laitteiden rakenne on pidetty käytännöllisenä ja ne tarjoavat sinulle useita harjoitusmahdollisuuksia.

Taurus punnerruspenkki parhaisiin tuloksiin.

Taurus punnerruspenkit tarjoavat voimaurheilijoille sitä, mitä he kaipaavat: Tehoa. Taurus punnerruspenkit voivat taata tämän sillä niiden designia ja toimintaa optimoidaan kaiken aikaa. Tuloksena on korkealaatuinen ja käyttäjäystävällinen punnerruspenkki erinomaisella hinta-laatu suhteella. Niin Fitness-tiloihin kotona kuin saleillekin - Taurus pitää lupauksensa pitkäikäisyydestä myös jatkuvassa käytössä. Taurus monitoimipenkki soveltuu erinomaisesti monipuolisiin harjoituksiin. Vinopenkillä voit esimerkiksi penkkipunnerruksissa treenata tarkasti ylempiä rintalihaksia. Toisinpäin, siis negatiivipenkillä saavutat alemmat rintalihakset erityisen hyvin. Kutsumme Taurus-merkkisiä punnerruspenkkejä myös rikkoutumattomiksi. Kiinteä tasapenkki sopii ideaalisti kunnianhimoisille urheilijoille, joiden tavoitteet voimaurheilussa vaativat paljon tehoa punnerruspenkiltä. Muutamat Taurus punnerruspenkit ovat saatavilla erittäin edullisina setteinä. Säästä rahaa ostamalla punnerruspenkki painoin.

Fitshop testitulos: Näin testaamme ja arvioimme punnerruspenkin.

Tiimimme, koostuen urheilutieteilijöistä, huippu-urheilijoista sekä palveluteknikoista monivuotisella kokemuksella testaavat tuotteen useissa kategorioissa. Fitshopn testituloksen avulla voit helposti verrata tuotteita toisiinsa ja valita tarpeisiisi sopivan laitteen. Punnerruspenkin arvosteluun käytämme seuraavia kriteerejä:

Ausstattung: Punnerruspenkin varustelu riippuu sen mallista (esim. tasapenkki, vinopenkki jne.), pehmusteiden laadusta sekä ekstroista, kuten hauisteline, kuljetuspyörät tai nostokahvat. Sen lisäksi joissain laitteissa on laajennettuja harjoitusmoduleita, kuten integroituja tai vapaita painotelineitä sis. käsipainot tai levypainot. Hyvin varustetuissa punnerruspenkeissä on erittäin hyvät harjoitusominaisuudet
Stabilität: Kestävä rakenne paksuilla rungonosilla tekee punnerruspenkistä vakaan. Lisäksi huomioidaan laitteen oma paino, seisoma-ala sekä yleinen valmistustapa. Tukeva punnerruspenkki ei ole ainoastaan pitkäikäinen - se seisoo vakaasti myös intensiivisessä käytössä ja sitä voidaan kuormittaa enemmän ajatellen käyttöä kovemmilla painoilla.
Harjoitusten monipuolisuus:Harjoitusten monipuolisuus saavutetaan erilaisilla harjoitusmahdollisuuksilla eri lihasryhmille. Säädettävät laitteet lisäharjoitusmoduleilla saavat parhaat tulokset tässä kategoriassa.
Säädettävyys: Tämä kriteeri kertoo yksittäisten modulien säädettävyydestä kulloisellekin käyttäjälle sopivaksi. Myös säätömekanismit itsessään ovat yksi arvostelukohta. . Säätömahdollisuus takaa vaihtelevuuden harjoituksissa. Korrektit kulmat optimoivat harjoitusten suoritusta ja estävät virheasentojen syntyä.

Ma - Pe:	klo 08:00 - 18:00
La:	klo 09:00 - 18:00