Taurus Power köysi 15 m

Toiminnallista harjoitelua joka tasolle

Power köysi 15 m on hamppuköysi, jota käytetään toiminnalliseen harjoitteluun. Tätä harjoitusköyttä käytät dynaamisiin liikkeisiin, kuten aalto-, ympyrä- ja iskuliikkeisiin. Jokaisen liikeen voi riippuen harjoitus- ja kuntotasosta tehdä erilailla ja eri nopeuksilla.

Erilainen Workout

Tällä muihin harjoituksiin vertaamattomalla harjoittelulla on monia etuja verrattuna tavalliseen voimaharjoitteluun. Se kehittää voimakestävyyttä, koordinaatiota ja vakauttaa keskikehoa. Plussana on myös, että harjoitukset tehdään pehmeässä liikeessä, joten harjoittelet kaikenaikaa niveliä säästäen. Koska köysi aiheuttaa harjoitusta tehdessä aaltoliikkeen, saat heti palautteen aisen liikkeen suorittamisesta. Saadaksesi aikaan suuremmat aallot, täytyy sinun käyttää enemmän voimaa.

Power köysiharjoitelu on yhä suositumpaa, koska voit yksinkertaisin keinoin parantaa fitnesstasoasi rasittamatta niveliäsi