suodatin

Osta ergometri Euroopan kotikuntoilun ykköseltä

Ergometrit takaavat wattitarkat ja nivelystävälliset treenit kotona!

valitse suodatin

#1
cardiostrong ergometri BX70i

Varastossa

(105)

4x erinomainen

cardiostrong ergometri BX70issä on induktiojarru, jonka avulla vastuksen voi säätää tarkasti ja pyörän liikerata on erityisen miellyttävä. Matalan keskirungon ansiosta on pyörälle helppo nousta, mikä lisää kestävyysharjoittelun mukavuutta, kuten myös hyvä satula, jossa on useita säätömahdollisuuksia.

1 399,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
Arvosana "ERINOMAINEN" 92,2% ETM -testilehden online-vertailussa (09/2015)
#2
Kettler HOI Tour+ Stone

Varastossa

(2)

sähkömagneettinen induktiojarrujärjestelmä

Teho: 25 - 400 W

Liikemassa: 10 kg

Harjoitusprofiilien näyttö TFT

Harjoitusohjelmat: 20

Sykemittaus: + sykevyö (lisävaruste)

Sykevyö pulssin etämittausta varten on saatavana lisävarusteena

alkaen 1 499,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#3
cardiostrong BX30 ergometri

Varastossa

(55)

5x erinomainen

BX30 laajentaa cardiostrongin kuntolaitevalikoimaa monipuolisesti varustetulla ergometrillä. Sen miellyttävä ja laadukas liike, sekä monipuoliset harjoitusohjelmat ja vastustasot tekevät harjoittelusta elämyksen.

629,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
Fit for Fun- lehden (12/2015) ergometritestin voittaja, erinomainen hinta-laatu suhde
#4
Darwin ergometri HT40

Varastossa

(10)

1x erinomainen

Darwin ergometri HT40 on tyylikäs aloittelijamalli jossa on hyvä hinta-laatusuhde. Helppokäyttöisyyden ja vaihtelevien ohjelmien ansiosta treenaaminen on hauskaa ja erittäin tehokasta.

529,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#5
Nautilus kuntopyörä U628

Varastossa

(4)

Nautilus kuntopyörä U628 on hyvä laite kardiotreenien aloittamiseen. U628:ssa on 32 vastustasoa sekä 29 harjoitusohjelmaa, joihin kuuluvat mm. paino-, intervalli- ja sykeohjelmat. Miellyttävä satula ja useat säätömahdollisuudet takaavat hyvän ergonomian ja ryhdin ajaessa.

1 049,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#6
cardiostrong ergometri BX50

Varastossa

(27)

4x erinomainen

cardiostrong ergometri BX50:n liike on on tasainen, nivelystävällinen ja sen käyttöääni on erittäin hiljainen. Harjoitustietokone on helppokäyttöinen ja siitä näkyy kaikki oleelliset harjoittelutiedot.

839,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
ETM Testilehden arvio: HYVÄ (90,7%) - 02/2015
#7
NordicTrack Ergometer VU29

Varastossa

NordicTrack Ergometer VU29 – interactive and individual endurance training with iFit. Benefit from over 1000 workout videos available at any time and your own personal coach.

1 149,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#8
cardiostrong rekumbentti BC70

Varastossa

(28)

4x erinomainen

cardiostrong rekumbentti BC70 vakuuttaa kompakteilla mitoillaan, minkä ansiosta laite sopii myös pieniin kuntoilutiloihin. Lisäksi cardiostrong rekumbentti BC70 tarjoaa mm. monipuolisesti säädettävän istuimen avulla tarpeeksi tilaa myös pidemmille urheilijoille. Näyttö on käyttäjäystävällinen ja näyttää kaikki tärkeät harjoitustiedot.

1 599,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#9
cardiostrong BX60 Comfort

Varastossa

(48)

4x erinomainen

cardiostrong BX60 Comfort -ergometrin suunnittelussa oli yksi taka-ajatus: harjoittelun on oltava helposti toteutettavissa ja mukavaa. Comfort-konsoli on selkeä ja helppokäyttöinen. Neljän käyttäjämuistipaikan ansiosta BX60 Comfort -ergometrillä voi treenata myös useampi käyttäjä.

1 149,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
#10
Darwin RB40 -makuuergometri

Varastossa

(4)

Haluatko harjoitella niin, että harjoittelu on hauskaa ja tehokasta, ja aika kuluu kuin siivillä? Silloin sinun kannattaa tutustua uuteen Darwin-makuuergometriin vähän paremmin. Tämä kapealinjainen makuuergometri tarjoaa sinulle harjoitteluelämyksen helposti ja mukavasti.

729,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
cardiostrong BX30 Plus -ergometri

Varastossa

(30)

3x erinomainen

cardiostrong BX30 Plus -ergometri tarjoaa kaiken onnistuneeseen harjoitteluun. Mukavan satulansa ja aivan uuden, monta otevaihtoehtoa tarjoavan ohjaustankonsa ja Kinomap-yhteensopivan konsolinsa ansiosta myös kaikkein pisimmistä harjoitussessioista tulee todella mukavia.

729,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja
Schwinn Ergometri 590U

Varastossa

The Schwinn Ergometri 590U is the ideal workout equipment for starting out in endurance training within your own four walls. Thanks to the particularly deep entry and the comfortable saddle, the Schwinn 590U provides a high level of training comfort.

1 049,⁰⁰ €
- Varustelu
- Ergonomia
- Liikerata
- Tukevuus
Lisätietoja

Pyöräergometrin valintaopas: tärkeimmät faktat suosituista kuntolaitteista

: Harjoittele kotonasi
ergometrillä

Ergometrit ja kuntopyörät ovat eräitä suosituimpia ja yleisimpiä kuntolaitteita. Tämä johtunee niiden käytön yksinkertaisuudesta: koska ne toimivat kuten polkupyörät, toimintapeeriaate on kaikille tuttu. Huolimatta samasta periaattesta, on ergometrimallien välillä eroavaisuuksia. Siksi kannattaa käyttää hieman aikaa miettiäkseen omia tarpeitaan, jotta löytäisit itsellesi parhaiten sopivimman laitteen. Aivan liian usein tavaratalon alennuksesta tai halpahallista ostettu kuntopyörä nimittäin päätyy pölynkerääjäksi tai vaatetelineeksi. Tällä ergometrien valintaoppaalla haluamme auttaa sinua tunnistamaan tärkeimmät ergometrien eroavaisuudet ja auttaa sinua valinnassasi.

Miksi ostaa ergometri?

Ensin lyhyesti ergometrin eduista, jotta voit olla varma, että juuri ergometri on oikea laite sinulle, eikä mahdollisesti jokin muu kuntolaite kuten esimerkiksi juoksumatto tai crosstraineri.

Ergometreissä on joitakin etuja kaikille käyttäjille riippumatta iästä, kuntotasosta tai harjoitustavoitteista. Yksi suurimmista eduista on helppokäyttöisyys: sinun ei tarvitse opetella ergometrin käyttöä. Jos pystyy istumaan satulassa ja polkemaan, pystyy myös harjoittelemaan tehokkaasti sydän- ja verenkiertoelimistöä vahvistaen. Polkeminen on tehokasta harjoittelua, olipa tavoitteena sitten laihtuminen tai vaikka seuraava triathlon kisa.

Ergometrillä harjoittelu on mahdollisia kaikille, milloin tahansa. Jo muutama harjoituskerta viikossa tuottaa hyviä tuloksia edistäen terveyttä, sekä auttaa saavuttamaan tavoitteet painonpudotuksessa ja yleiskunnonkunnon kohottamisessa. Harjoittelu istuen on lisäksi miellyttävää ja huomattavasti nivelystävällisempää kuin juokseminen. Kuntopyörissä onkin saatavilla useita erilaisia terveyttä edistäviä harjoitusohjelmia.

Pyöräergometri, jossa on wattiohjaus

Oleellinen ero ergometrien välillä löytyy vastuksen säädöstä. Vastus voidaan asettaa joko manuaalisesti portaittain tai säätää harjoitustietokoneesta wattilukuna.

Ergometrin wattiohjauksen etu on siinä, että vastus voidaan silloin määritää hyvin tarkasti: voit päättää täsmälleen millä intensiteetillä haluat harjoitella. Siitä seuraa myös, että liikuntasuoritus voidaan mitata tarkasti. Wattiohjauksella harjoittelet lisäksi nivelystävällisesti ja voit määritellä harjoituksen kuormittavuuden täsmällisesti. Siksi wattiohjattu ergometri on erinomainen myös esimerkiksi kuntouttavassa harjoittelussa.

Pyöräergometreissä, joissa ei ole wattiohjausta, puuttuu mahdollisuus tarkkaan harjoituksen ohjaukseen. Tällöin vastus säädetään portaittaisesti säätönuppia kääntämällä. Tällöin käytössä on pääsääntöisesti vähemmän säätömahdollisuuksia ja harjoitusohjelmia kuin wattiohjetuissa ergometreissä.

Ergometrin valintaopas: nojaergometri vai pyöräergometri?

Ergometreistä löytyy kahta erilaista rakennevaihtoehtoa: nojaergometri eli rekumbentti, sekä tavallinen pyöräergometri. Pyöräergometri muistuttaa tavallista polkupyörää. Satula, polkimet, tanko - kaikki osat, mitkä ovat tavallisessa pyörässä, löytyvät myös ergometristä.

: Rekumbentti on
selkäystävällinen ergometri

Rekumbentti eroaa rakenteeltaa selvästi normaalista ergometristä. Polkimet eivät ole satulan alla, vaan huomattavasti edempänä. Koska satula on taaempana kuin polkimet ja on se myös sijoitettu normaalia alemmas. Täten asento nojaergometrillä on lähes makaava, ainoastaan ylävartalo on pystyasennossa. Rekumbentit mahdollistavat mukavan harjoitteluasennon, jossa selkä kuitenkin on hyvin tuettuna. Vaikka harjoitusasento rekumbentillä näyttää miellyttävämmältä, on treenaaminen sillä aivan yhtä tehokasta kuin tavallisella pyöräergometrillä. Rekumbentit löytyvät verkkokaupassamme omassa kategoriassaan.

Satulansäädöt

Uuden ergometrisi satulan korkeutta pitäisi pystyä säätämään. Mitä hienosäätöisemmin, sen parempi! Kiinnitä huomiota siihen, että satulatolpassa on skaala/numerointi, jotta jokainen käyttäjä löytää oman istumakorkeutensa nopeasti. Korkeudensäätötekniikan pitäisi olla mahdollisimman yksinkertainen esim. kääntöpyörällä tai vivulla. Sopivan istuma-asennon löytämiseksi satulassa olisi hyvä olla myös horisontaalinen (eteen-taakse) säätömahdollisuus, jolla voi säätää satulan ja tangon välistä etäisyyttä.

Satula

Satulan tulisi olla tarpeeksi suuri, jotta jokainen käyttäjä pystyy istumaan mukavasti. Satulan pehmusteiden tulisi olla pehmeät ja paksut, jotta myös pitkät harjoitukset olisivat mahdollisimman miellyttäviä. Kaikkein mukavampia ovat geelisatulat. Useissa ergometreissä on myös mahdollista vaihtaa satulaa. Silloin voit käyttää esimerkiksi polkupyöräsi satulaa ergometrissäsi tai vaihtaa satulan johonkin toiseen malliin. Sille voi olla tarvetta silloin, jos samalla laitteella on useita käyttäjiä joista joku pitää enemmän esim. urheilullisesta kilpasatulasta.

: Ergometer mit tiefem Einstieg

Runko ja laitteelle nousu

Nykyään yhä useammassa ergometrissä on matala keskirunko. Näin konsolitangon ja satulan välinen tila on avoin, jolloin laitteelle on helppo nousta. Liikuntarajoitteisille käyttäjille matala keskirunko on välttämätön, mutta suositeltavaa myös kaikille muillekin, sillä siten laitteelle/-lta nousu helpottuu.

Sykeohjatut harjoitukset

Ergometrit sopivat erinomaisesti laihdutuksen tueksi. Jotta painonpudotustreeni olisi mahdollisimman menestyksekästä, tulisi ergometrissä olla sykeohjaustoiminto. Sykeohjauksessa on se etu, että voit treenata tietyllä sykealueella. Tietyillä sykealueilla saavutat harjoitustavoitteita nopeammin. Voit säätää laitteen vastuksen siten, että treenaat automaattisesti aina asettamallasi sykealueella. Esimerkiksi harjoittelu 55 - 65 % alueella maksimisykkeestä on optimaalista rasvanpolttolle. Oheisesta taulukosta näet, millä sykealueella saavutat parhaiten erilaiset harjoitustavoitteet:

Sehr leicht	50 - 60%	Gesundheitszone	Förderung der Gesundheit
Leicht	60 - 70%	Fettverbrennungszone	Aktivierung des Fettstoffwechsel, Verbesserung der Grundlagenausdauer
Moderat	70 - 80%	Aerobes Training / Fitnesszone	Verbesserung der Aeroben Fitness, Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Intensiv	80 - 90%	Anaerobes Training / Anaerobe Zone	Verbesserung der Laktattoleranz, Training für maximalen Leistungszuwachs
Maximal	90 - 100%	Maximales Training / Wettkampfzone	Verbesserung der maximalen Leistung und Geschwindigkeit

Turvallisuus

: Ein Beispiel für das Fitshop
Ergometer Testurteil

On hyvin tärkeää, että ergometrin kaikki liikkuvat osat, etenkin vetohihna, ovat kokonaan suojassa kotelon sisällä. Siten estetään mahdolliset loukkkaantumiset tai vetohihnan jumiutuminen. Kotelointi myös suojaa ergometrin herkkiä osia pölyltä, lialta ja hieltä. Turvallisuuteen kuuluu myös laitteen vakaus, jonka olemme testanneet sinua varten. Löydät tulokset Fitshopin testiarvioista. Fitshopin testiarviossa on lisäksi tietoja laitteiden varustelusta, ergonomiasta sekä liikkeestä.

Harjoitusohjelmat

Harjoitusohjelmat tukevat sinua harjoitustavoitteittesi saavuttamisesta ja erilaisten ohjelmien avulla saat myös vaihtelua harjoitteluun. Suuri harjoitusohjelma valikoima ei kuitenkaan ole mikään välttämättömyys, vaan lähinnä kyseessä on makuasia. Suosittelemme kuitenkin ainakin yhtä sykeohjelmaa, yhtä käyttäjäkohtaista ohjelmaa, sekä muutamia esiasennettuja profiiliohjelmia. Ne antavat harjoitteluun uusia ärsykkeitä ja tukevat edistymistäsi.

: Ergometer-Konsole mit Schnellwahltasten
für vorgefertigte Profilprogramme

Ergometrin harjoitustietokoneen pitäisi olla mahdollisimman helppokäyttöinen. Jos koko perhe haluaa osallistua harjoitteluun, on syytä myös varmistaa, että laitteessa on tarpeeksi muistipaikkoja. Silloin esim. mummilla, isällä ja lapsella voi olla omat käyttäjätiedot aina tallettettuna, eikä niitä tarvitse syöttää joka kerta uudelleen.

Ergonomia

Laitteen ergonomisuus viivyttää väsymyksen tunnetta ja estää fysiologiset virheasennot. Yksityiskohdat, kuten satulan- ja tangonsäätömahdollisuus, matala keskirunko, poljinten välinen etäisyys sekä laitteen kokoamistapa, pitävät huolen hyvästä ergonomiasta. Kokonaisarvion kaikkien ergometriemme ergonomiasta löydät Fitshopn testiarviosta. Sen lisäksi voit testata ergometrejä kaikissa liikkeissämme ja kokeilla, millainen laite miellyttää sinua eniten.

Ergometrin tanko tai kahvat

: Moniotetanko

Mitä enemmän erilaisia otemahdollisuuksia ergometrissä on tarjolla, sen parempi. Näin jokainen käyttäjä voi valita itselleen miellyttävimmän otteen ja istua myös mukavammin, kun tangosta voi pitää kiinni haluamallaan tavalla. Lisäksi käsien asentoa on näin helppo vaihdella harjoituksen aikanakin. Kiinnitä huomiota siihen, että käsikahvat ovat luistamattomat. Vielä parempi on, mikäli tangon korkeus ja kaltevuus ovat säädettävissä.

Harjoitustuntuma ergometrillä

Ergonomian - eli miellyttävän ajoasennon - lisäksi on laitteen liikeradalla suuri merkitystä harjoitustuntumaan. Laitteen hyvään liikkeeseen vaikuttavat useat pienet yksityiskohdat kuten valmistustapa ja materiaalien laadukkuus. Olemme koeajaneet ergometrimme ja arvioineet ne Fitshopn testiarviossa "liikerata".

Vauhtimassa

Meiltä kysytään usein ergometrien vauhtimassasta merkityksestä. Vauhtimassan painolla ei kuitenkaan välttämättä ole oleellista merkitystä ergometin laadukkuuteen. Huomattavasti tärkeämpää on vastussysteemin valmistustapa ja laadukkuus kokonaisuudessaan. Suuri vauhtimassa voi olla hyvän ergometristä merkki, mutta se ei kuitenkaan ole välttämättämyys.

Onko sinulla lisää kysymyksiä ergometreistä - vastaamme niihin mielellämme!

Toivottavasti tästä ergometrin valintaoppaasta on sinulle apua valintapäätöksen teossa. Mikäli sinulla on vielä avoimia kysymyksiä, soita palvelunumeroomme, kirjoita sähköpostiviesti tai käytä live-support chattiä. Mikäli haluat testata erilaisia ergometrejä, olet lämpimästi tervetullut kokoeilemaan niitä johonkin liikkeistämme.

Hyviä syitä hankkia ergometri

Lopuksi haluaisimme vielä koota yhteen ergometrien tärkeimmät edut:

Kun ostat ergometrin, pystyt harjoittelemaanriippumatta tuulesta, säästä tai vuorokaudenajasta.
Harjoittelu on helppoa ja motivoivaa.
Ergometri, jossa on wattiohjaus tarjoaa mahdollisuuden tarkkaan vastukseen säätömahdollisuuden.
Matala aloituskynnys: jokainen joka osaa polkea, hyötyy harjoittelusta!

Ma - Pe:	klo 08:00 - 18:00
La:	klo 09:00 - 18:00